Świadome Sny!

[Salih]

Przeczytałem całe ... dzisiaj wypróbuje

[Eftar]

Ciekawe Coś w tym guście czytałem ale o wychodzeniu duszy z ciała. - Dziś wypróbowac trzeba.

[Fifolski]

Nice

Ale te TR-y psują głowe oO

[Gość Owned!]

Zapamiętałem trochę snu. Nie wiem czy przypadek czy to mi pomogło ;o

 

Hmm... nie przeczytałem tego całego ale chyba on nie napisał o skutkach ubocznych :/ Z rok temu czytałem o tym i miałem spróbować tylko sposobem takim, że kładę się i powtarzam w myślach - "Teraz zasnę i będę mieć świadomy sen". Człowiek może sobie wszystko wmówić nawet, że umiera. Jednak w ostatniej chwili pomyślałem: "Kurwa, a skutki uboczne?!". Są bardzo nie miłe. Gdy się obudzisz widzisz wszystko normalnie, świadomie lecz odczuwasz różne nieprzyjemne rzeczy ze snu np. widzisz jak zjawa idzie na ciebię lub istota pozaziemska i chce cię rozkroić (to akurat było ze skutków ubocznych jakiegoś pana z ameryki [był mały wywiad z osobami które tego doświadczyły]), jakieś drapanie w drzwi. Ciężko to "wyłączyć" (nie wiem jak to nazwać), ponieważ jesteś sparaliżowany i nie możesz się ruszyć. Podobno musi Cię ktoś poruszyć jednak ty nie będziesz nawet wiedział kto, ponieważ może iść twoja żona a ty będziesz widział jakąś straszną zjawę. Musisz się ruszyć żeby się obudzić jest to trudne. Najlepiej jest się skupić na 1 rzeczy np. palcu u nogi i nim poruszyć. Ja wolałem się w to nie bawić jednak tym co się udało to gratulację

 

A jak wyśnię sobie, że do mojego pokoju wchodzą 3 ładne panie to w rl też będzie się to zdarzać?

[Kronk]

Zapamiętałem trochę snu. Nie wiem czy przypadek czy to mi pomogło ;o

 

 

 

A jak wyśnię sobie, że do mojego pokoju wchodzą 3 ładne panie to w rl też będzie się to zdarzać?

Taaa

JA sobie wymysle, ze piekna panienka striptiz robi Obudze sie i mam nadzieje , ze bedzie mnie przesladowac

[Vanosh.]

Wczorajszej nocy miałem ten świadomy sen. Tzn. to było tak : Siedzę na komputerze, mam włączone stronke z pornograficzną zawartością i nagle mi się przypomniało o tym całym świadomym śnie. Popatrzyłem na zegarek, na początku pisało 0:30, a po chwili 1:20, i wyskoczył tekst "Św. Mikołaj" (nie wiem czego tak ). Jedyne co pamiętam to, to że myślałem sobie "chce być w np. klubie nocnym" i nic się nie działo, tylko mnie głowa zaczęła boleć. Dalej nic niestety nie pamiętam.

[devill14]

Trzeba wypróbować idę spać :P

[{Cinek}]

O kurwa jak będzie działać to super ;D ale mam małe obawy, ale jak sie uda to warto chociaz na chwile !

[Kronk]

Ja chce dzisiaj zapamietac 2/3 sny ;]

[Niktos]

Jak byłem młodszy (8-10 lat) to wtedy miałem najwięcej snów a i czasami naprawdę czułem to co w snach np zimno itp ale tak sekundowe a czasami miałem coś jak loading w grze tylko ze pod koniec snu wtedy sie budziłem pamiętam to nawet był se taki most i ten most się zarywa i jest czarna otchłań (pod mostem) i ja zawsze spadałem albo jak mam wejście u mnie na strych (drewniane schody) to czasami miałem taki jak wcześniej powiedziałem loading (ending fajniej pasuje) i miałem coś że wampir mnie goni i nagle pomyślałem ze to sen i się zatrzymałem i powiedziałem mu ze to sen i się obudziłem a zawsze jak chciałem w innych snach tak robić to umysł się mnie nie słuchał

[Lakus]

Kronk zanim ja zaczalem zapamietywac po 2 sny to minaly z 2 tyg To nie jest takie latwe

[Tagoriaa]

chciałem wam dzisiaj powiedzieć, ze mialem tak jakby pół świadomy sen tzn snilo mi sie o dziewczynie z klasy <mmm> ale wiedziałem ze to jest sen.. ale dałem sie porwać mojej wyobraźni bez mojej kontroli ;d

[Kronk]

No i dupa.

Nawet 1 nie pamietam

Wczoraj 1 zapamietalem chodz po snie w nocy sie obudzilem , mialem go zapisac na kartce.

No coz bylem pewny, ze zapamietam ;] Mylilem sie

[Bania1062]

Ja z 1 rok temu miałem sen że biegałem.Trochę pobiegłem i był krawężnik i z niego spadłem.W chwili spadania obudziłem się i uderzyłem nogą w biurko (taki odruch jak bym wiedział że mam spaść i moja noga momentalnie szarpnęła się do przodu )

[azyl]

@UP

 

miałem coś podobnego snilo mi się ze chcę kopnąć piłkę i normalnie w łózko ruszyłem noga tak jak bym chciał kopnąć piłkę

 

a co do tematu kiedyś chciałem spróbować takich świadomych snów chyba to było to lub coś innego ale wyczytałem ze nieraz są kłopoty z wybudzeniem z takiego snu czy coś takiego i zrezygnowałem ;f

[Eftar]

W nocy się przebudziłem i troszku pamiętałem swój sen, ale jak poszedłem znów spac to zapomniałem :/

Doświadczenia takie jak te są zajefajne :P

[sebos2]

Fail ze mną...

Wczoraj sen pamiętałem cały dzień nawet dzisiaj ,a dziś nie mogę zapamiętać dzisiejszego snu...

No ,ale zobaczę jak to będzie ze mną ;]

[sebos2]

Dam wam coś z wiki nieuki :P:

Sny można podzielić ze względu na metodę indukcji. Jeśli element snu, nasze w nim zachowanie lub odruchowa reakcja wewnątrz snu, już po jego rozpoczęciu, uświadamiają nam fakt śnienia, mamy do czynienia ze Świadomym, Indukowanym Snem (ang. Dream Inducted Lucid Dream lub jako akronim DILD). Jeśli natomiast wchodzimy w sen bez utraty świadomości, lub tylko z bardzo krótkim okresem jej braku, mówimy wówczas o Śnie Indukowanym Jawą (ang. Wake Inducted Lucid Dream, w skrócie WILD). W zależności od metody indukcji, rezultatem może być WILD lub DILD.

Świadome sny mogą różnić się intensywnością doznań, stopniem kontroli, długością trwania i wieloma innymi parametrami.

 

Każdy człowiek ma co noc sny, nie każdy je zapamiętuje. Pamięć snów i zdawanie sobie sprawy z ich istnienia jest kluczowe do uzyskania świadomości we śnie.

 

Jedną z metod poprawiania sennej pamięci to prowadzenie dziennika snów. Przed snem koło łóżka połóż czysty zeszyt i długopis. Codziennie po przebudzeniu pozostań chwilę w łóżku z zamkniętymi oczami, próbując przypomnieć sobie jak najwięcej szczegółów ze snu. Później w zeszycie zapisz hasła-klucze ze wspomnień, bądź ułóż krótkie opowiadanie. Możesz zwrócić też uwagę na tzw. znaki snów – charakterystyczne, odrealnione momenty snu, dzięki którym można zorientować się, że się właśnie jest w fazie marzeń sennych (np. umiejętność latania, bądź rozmawianie ze zmarłymi). Co jakiś czas staraj się przed snem poprzeglądać dziennik, szukając powtarzających się elementów Twoich snów.

 

Na początku przypominanie sobie snów wymaga wysiłku i chwili zastanowienia, jednak z czasem pamięć snów staje się na tyle dobra, że możemy prowadzić regularną kronikę, pamiętając nawet po kilkanaście snów z jednej nocy

[Shakaron]

Jak byłem młodszy 6-8 lat to umiałem coś podobnego że zamykałem oczy ( nie spałem )i wyobrażałem sobie co chiałem i wszysto było tak realne tylko jak sie poruszyłem (w rl ) to niemiałem już kontroli nad tym co się (dzieje we "snie" ) np zamiast jechać motorem jechałem na krowie itp :P

A jak ktoś bardzo che a nie może to polecam simsy ^.^

[KaXper]

Ja mam takie sny juz od 2 miechów ;p

[Gość Owned!]

2 sny dzisiaj mam ;o

 

Krok 1. Powiedz sobie przed snem, że po obudzeniu się będziesz pamiętał swój normalny sen. Gdy już się obudzisz, przypomnij sobie z niego jak najwięcej szczegółów. 
Krok 2. Kładąc się z powrotem spać, skieruj swoją uwagę i intencję na to że chcesz mieć świadomy sen. Zasypiając powtarzaj w myślach „Zasypiam i mam świadomy sen, jestem w pełni świadomy że śnię” 
Krok 3. Wizualizuj jakbyś był we śnie. Wyobraź sobie siebie w scenerii snu, jaki miałeś przed obudzeniem. Jeżeli nie pamiętasz snu, to wyobrażaj sobie siebie w świadomym śnie (np. jakbyś latał). Powtarzaj kroki 2 i 3 aż do zaśnięcia 

 

Pamiętałem dzięki temu (chyba) dobrze 2-gi sen o0

 

Robię to jak coś ;d :

 

Połóż się wygodnie i zamknij oczy. Kiedy wdychasz powietrze napnij mięśnie stóp, kiedy wydychasz rozluźnij je. Potem przy wdechu napnij mięśnie łydek i rozluźnij je przy wydechu. Rób tak z każdymi mięśniami aż dojdziesz do głowy. Gdy zrobisz to dobrze, powinieneś się czuć totalnie rozluźniony- Twój mózg powinien przejść na fale alfa. 

 

Muszę zrobić nawyk na TR'y ;<

[devil_pl]

Chciałem się tym kiedys zainteresować ale nie było czasu.

Często jak śni mi się, żę spadam to jak jestem centymetr nad ziemią budzę się i mam taki odruch, że "wgniatam" się w łóżko.

[sebos2]

Ja zrobiłem takiego TR-a że jak patrzę na jakieś drzwi przez które przeszłem lub będę przechodził sprawdzam godzinę ;}

Dzisiaj miałem kolejny sen (tym razem w nowej szkole byłem )

[Kronk]

A ja znowu zapomnialem snu

[Gość Owned!]

Ja zrobiłem takiego TR-a że jak patrzę na jakieś drzwi przez które przeszłem lub będę przechodził sprawdzam godzinę ;}

 

Wbiegaj w te drzwi ;o