Świadome Sny

[Machniuk]

A jak macie LD, to o czym śnicie?

Bo ja to wiecie..., oprócz tego staram się próbować doświadczać polecane rzeczy, jak przechodzenie przez lustro, zamiana w Hulka (POLECAM), itp...

[Kunnorinno]

głównie to śnią mi się jakieś pierdoły, najczęściej coś z bronią o_O czasem mam taką jakby apokalipsę zombi i napierdzielam zombiaki, a czasem po prostu ludzie ni z dupy ni z pietruchy znikają a ja robię co chcę

[Machniuk]

A to jest na zasadzie horroru? (masz "drgawki"?) Bo jak tak to bardzo łatwo można osiągnąć LD, tym bardziej że często ci się to śni.

[Kunnorinno]

Nie, po prostu zasypiam i nagle mam sen. Mogę normalnie patrzeć ruszać itd, i wtedy wiem że mam LD. Nie to nie jest na zasadzie horroru. Po prostu sam wybierasz. Równie dobrze możesz patatajać na jednorożcach. Z zombiakami robie bo lubię tych skurczybyków nawalać szczególnie z 60 kilowego młota

[Machniuk]

Rozumiem.

 

Słuchajcie, ostatnio mam pewny problem z "fałszywymi przebudzeniami", które są mega-realistyczne... Ponieważ testy rzeczywistości tam nie działają! (Technika Castanedy i zatkanie nosa); Macie jakiś sposób jak z nimi sobie poradzić?

 

A po drugie moja kontrola snu jest bardzo mała! Coraz częściej jest mi coraz trudniej manipulować snem, staram się coś zrobić, stworzyć, ale mi to nie wychodzi... Macie jakiś sposób, w który można zmienić przekonanie?

[Kunnorinno]

Co to są te fałszywe przebudzenia ? Po prostu sprawdź czy np umiesz latać albo pojawi się tu nagle twoja dziewczyna albo coś takiego. Ty tworzysz sen, zdaje ci się że nie umiesz manipulować swoim snem a on jest u ciebie w mózgu. Nie możesz go nie kontrolować, po prostu się nie starasz. Weź postaw przed sobą jakiegoś ch*ja którego nie nawidzisz (ja tak robiłem) i weź noż i np poderżnij mu gardło. 100% działa

[kewinpolak]

Ja tam polecam taki sposób:

Robisz ostry trening [ tak że aż nóg nie czujesz , jestes najzwyczajniej wycieńczony ]

Kładziesz się , rozluźniasz wszystkie mięśnie.

W ciągu kolejnych kilku minut starasz się zasnąć cały czas myśląc o jakiejś niewykonywalnej rzeczy [np. że umiesz latać ]

 

LD gwarantowane

 

@co do paraliżu sennego

 

Jest to spowodowane przez to że TY [ nie ciało , lecz świadomość ] się za szybko przebudziłeś.

A jak wiadomo , w śnie wykonujesz różne czynności lecz twoje ciało się nie rusza w rzeczywistości.

Jest to spowodowane "rozlużnieniem" każdego mięsnia. Po prostu ty wiesz że nie śpisz , a organizm nie.

Po kilku minutach wraca wszystko do normy lecz przez te kilka minut.. możesz zobaczyć i usłyszeć dosłownie wszystko [ świadomy sen , lecz go nie możesz kontrolować]

[Kunnorinno]

Nawet nie wystarczy myśleć o czymś awykonalnym. Wystarczy czytać jakąś książkę do bitej 3 w nocy np Harry Potter i LD masz gwarantowane. Nawet nie trzeba być zmęczonym tylko ciągle myśleć o jednym

[Machniuk]

Co to są te fałszywe przebudzenia ? Po prostu sprawdź czy np umiesz latać albo pojawi się tu nagle twoja dziewczyna albo coś takiego. Ty tworzysz sen, zdaje ci się że nie umiesz manipulować swoim snem a on jest u ciebie w mózgu. Nie możesz go nie kontrolować, po prostu się nie starasz. Weź postaw przed sobą jakiegoś ch*ja którego nie nawidzisz (ja tak robiłem) i weź noż i np poderżnij mu gardło. 100% działa

 

Pewnie, jeszcze przypadkiem zabiję się w realu.

Ogólnie, te fałszywe przebudzenia są wyjątkowo realistyczne, jak już mówiłem, testy rzeczywistości nie działają! Miałem okazję spróbować i niestety się nie udało...

[DragonMati]

Co do paraliżu sennego to czytałem gdzieś,że gdy zaśniemy mózg nakłada na ciało taką "klatkę" np.żeby nie napierdzielać nogami,gdy będzie nam się śniło że biegamy;]

Mam 2 pytanka:

1.Co będzie gdy podczas świadomego snu zmaterializujemy sobie broń i się zastrzelimy? Respawn??

2.Gdzieś czytałem że podczas świadomego snu,budzik za cholerę nie obudzi,dopiero ktoś musi nami porządnie potrząsnąć To prawda ?

[Kunnorinno]

1. Ja się w LD nie zabiłem. Najczęściej pojawi ci się coś takiego że będziesz gdzieś w domowym towarzystwie bo przed takimi niebezpieczeństwami najczęściej myśli się o rodzinie i pewnie cie tepnie do domu albo się obudzisz. Może też zostaniesz np niezniszczalny.

2. Nigdy nie pamiętam jak się LD kończy, ale najczęściej budzi mnie ktoś, np mama bo trzeba wstawać do szkoły itd

[DragonMati]

A czy są jakieś oznaki tego co robimy we śnie ?

Nie chcę żeby np.Starsza weszła do pokoju mnie budzić do szkoły a ja mamroczę "Posuwam Britney Spears "

[Machniuk]

Jak się zabijesz we śnie, to zależy tylko od ciebie co się stanie, od twoich przekonań. Jeśli uważasz że się zrespisz - to tak będzie!

P.S. Ostatnio skorzystałem z toalety we śnie, i tutaj ciekawostka!! Nie zlałem się w realu.

 

@UP: Spokojnie, nie musisz się tego obawiać.

[Kunnorinno]

Raczej nie bo podczas snu rękami nie ruszasz więc trzepać sobie nie będziesz. Poza tym struny przechodzą w tryb uśpienia i jedyne co byś mógł powiedzieć to blllbvlblbllll.....

Jeżeli normalnie gadasz przez sen to możesz coś tam powiedzieć

[p4w6i4]

Ja właśnie dziś będę próbował

Najpierw połóżcie się i przez kilka sekund nie myślcie o niczym, możecie np. skoncentrować się na swoim oddechu. Po chwili zacznij napinać mięśnie od stup aż do policzków. Każdy mięsień z osobna napnij i rozluźnij ok. 3 razy. Teraz jesteś już bardzo wyluzowany. Gdy już tak leżysz odprężony zrób sobie listę tego co będziesz robił w świadomym śnie. Np. "Polecę na księżyc a następnie przelecę Miley Cyrus" Teraz musisz zacząć sobie wmawiać 3 rzeczy, mianowicie "Za chwilę zasnę i chce świadomie śnić, gdy się obudzę chce wszystko pamiętać".. Powtórz sobie to około 20 razy i zaśnij Gdy w śnie np. będziesz patrzył na zegarek to po sprawdzeniu godziny odwróć głowę na sekundę w inną stronę i znów spójrz na zegarek. Jeśli godzina się zmieni to znaczy że to sen i już możesz robić co chcesz :] Teraz kilka wskazówek..

 

• Kiedy będziesz chciał zmienić lokację to nie zmieniaj wszystkiego na raz tylko stopniowo np. Niebo, trawa, drzewa itp.

• Nie możesz się nudzić, czyli nie możesz nic nie robić bo inaczej wyrzuci Cię ze świadomego snu. Właśnie dlatego przed snem

robisz tą listę tego co będziesz chciał zrobić w śnie Kiedy zacznie Cię wyrzucać ze snu to zacznij się kręcić z hiper prędkością

i powtarzaj "kiedy przestane się kręcić to wrócę do mojego snu"

• Kiedy się obudzisz to nie ruszaj się bo możesz dostać paraliżu ! ŻARTUJĘ po prostu się nie ruszaj i zacznij sobie przypominać

co Ci się śniło i szybko to gdzieś zapisz

 

To tyle z tego co zapamiętałem z kursu

 

Próbował ktoś to ?? Działa ?? Bo Ja nie mogę jakoś w to uwierzyć :P

Ale spróbuję :P

Ogólnie to bardzo rzadko mam sny :/

[Kunnorinno]

Próbował ktoś to ?? Działa ?? Bo Ja nie mogę jakoś w to uwierzyć :P

Ale spróbuję :P

Ogólnie to bardzo rzadko mam sny :/

 

To najlepiej pobudzić wyobraźnie. Np kiedy już jesteś zmęczony, poczytaj jakąś książkę fantastyczną i będzie łatwiej

[p4w6i4]

Ja rzadko kiedy jestem zmęczony :P Ciekawi mnie czy to tak po prostu działa :P

[F4k3r]

Ciekawe moze mi ktos powiedziec co mi sie dzialo kilka razy ,

 

Z 3 razy mialem taki przypadek i to bylo chyba za kazdym razem po jakims syfie ...

 

Kladlem sie spac padniety zasypiale mw sekunde i odrazu czulem ze cos mnie dusilo jakby mi cos wyciagalo gardlo z ciala , i to bylo okropne i widzialem jak to sie dzieje ale nie moglem sie ruszyc i nic zrobic i sie zawsze przebudzalem w szale po kilku sekundach caly spocony i nigy nie wiedzialem co sie stalo. Nigdy tak nie mialem zebym nie mogl sie ruszyc ani rozroznic czy to sen czy real. Tylko tym razem to mi sie dzialo z 6 razy jak probowalem zasnac. Straszne ;P

 

A jeszcze dodam ze to bylo po 72 godzinach bez snu po festiwalu .

[squah :')]

Ciekawe moze mi ktos powiedziec co mi sie dzialo kilka razy ,

 

Z 3 razy mialem taki przypadek i to bylo chyba za kazdym razem po jakims syfie ...

 

Kladlem sie spac padniety zasypiale mw sekunde i odrazu czulem ze cos mnie dusilo jakby mi cos wyciagalo gardlo z ciala , i to bylo okropne i widzialem jak to sie dzieje ale nie moglem sie ruszyc i nic zrobic i sie zawsze przebudzalem w szale po kilku sekundach caly spocony i nigy nie wiedzialem co sie stalo. Nigdy tak nie mialem zebym nie mogl sie ruszyc ani rozroznic czy to sen czy real. Tylko tym razem to mi sie dzialo z 6 razy jak probowalem zasnac. Straszne ;P

 

A jeszcze dodam ze to bylo po 72 godzinach bez snu po festiwalu .

Czytałem kiedyś o takim czymś podobnym do snu. Tyle że wtedy tak jakby nasza dusza wychodzi z ciała i możemy sobie np. zwiedzać dom. Wszystko co wtedy widzimy dzieje się naprawdę. Czyli tak jakby nasze ciało śpi, a nasza dusza podróżuje, a żeby potem wrócić do ciała wystarczy tego chcieć. Nie pamiętam jak to się nazywa, ale pamiętam, że żeby tak "podróżować" trzeba być nieco zmęczonym, i cały czas tak jakby sobie wyobrażać że chcemy się wspiąć po linie czy coś w tym rodzaju. Musimy po prostu chcieć bardzo "wyjść" z siebie. Oznaką że nasza dusza jakby "wychodzi" z ciała są drgawki na ciele itp. Próbowałem kiedyś to zrobić w nocy, w końcu poczułem drgawki, nie wiem czy to było spowodowane tym co opisałem powyżej, czy po prostu to była moja wyobraźnia. W każdym bądź razie gdy poczułem drgawki strasznie się przestraszyłem, otworzyłem więc oczy i poszedłem napić się wody. Kolejne pół nocy bałem się spać i rozmyślałem czy ja faktycznie mogłem wyjść ze swojego ciała. Jeśli ktoś odważny chce spróbować niech spróbuje, to niestety nie na moje nerwy

[ConorMcGregor]

ja probowalem i nadal mi sei nic nie udawalo , pamietalem sen ale to byl taki ze nic nie kontrolowalem , zwykly .. :X .

[Machniuk]

Ja dzisiejszej nocy miałem LD, próbowałem "moderować" mój "świat", jednak nie udawało mi się... No jedna rzecz się udała... Domyślacie się.

[Sheden]

Świadomy sen (ang. Lucid Dream, w skrócie LD) – sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, że śni. Dlatego klarowność myślenia, dostęp do wspomnień z jawy oraz świadomy wpływ na treść snu mogą być kontrolowane (aczkolwiek na różne sposoby – zależy to od poziomu zaawansowania osoby śniącej). Inne nazwy na świadomy sen to: sen jasny, sen przejrzysty, sen wiedzy^[1].

Świadome sny mogą być wykorzystane w zwalczaniu koszmarów, jako narzędzie poznania swojej jaźni albo też dla rozrywki. W snach, gdzie śniący posiada odpowiednio wysoki poziom kontroli nad treścią marzenia sennego, można zrealizować każde swoje pragnienie.

Spontaniczne i chwilowe uzyskanie stanu świadomego snu może nastąpić bez żadnych wstępnych warunków. Szacuje się, że 20% populacji doświadczyło przynajmniej raz w życiu snu świadomego. Czasem samo czytanie czy rozmowa o tym zjawisku indukuje świadomy sen. Wiele technik medytacyjnych, kładących nacisk na rozwój wewnętrzny wspomina o możliwości utrzymania świadomości także we śnie.

Świadomego śnienia można się nauczyć. Dzięki specjalnym technikom śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który przeważnie prowadzi do ocknienia się lub tzw. fałszywego przebudzenia.

Niektóre substancje, także występujące naturalnie w rozmaitych ziołach, mogą ułatwiać osiągnięcie LD. Z kolei inne wręcz przeciwnie – leki typu SSRI, choć często wywołują nienormalne sny, według niektórych zaznajomionych z tematem utrudniały osiągnięcie świadomego snu.

Zagadnienie świadomego snu poruszone było także w literaturze (Ptasiek Williama Whartona, Kontroler snów Marka Nocnego czy Rycerz Kielichów Jacka Piekary) i w kinematografii (Otwórz oczy i amerykański remake Vanilla Sky, animowany film Waking Life oraz Incepcja), jednakże w filmach tych ma on nieco inne znaczenie niż tradycyjnie rozumiany, świadomy sen. Tematykę zaś zwykłego snu z elementami zachowania świadomości można zobaczyć między innymi w filmie młodzieżowym Donnie Darko oraz w filmach w reżyserii Davida Lyncha (np. Zagubiona autostrada).

 

Ciocia Wiki do usług

[Sto0rm]

@up to samo jest na pierwszej stronie....

 

 

ja nawet snu nie pamietam i chuj

[areq94pl]

A jak macie LD, to o czym śnicie?

Bo ja to wiecie..., oprócz tego staram się próbować doświadczać polecane rzeczy, jak przechodzenie przez lustro, zamiana w Hulka (POLECAM), itp...

 

Hulk... tez to mialem (hahahahhaha) to chyba byl akurat swiadomy sen.... zamienilem sie w Hulka i zaczolem skakac na wysokosc ok 12metorow ....

 

a co do poruszanie sie podczas snu.... jedyna mozliwosc to lunatykowanie bo jak spimy to nasz organizm "blokuje" nasze miesnie i nie da rady sie poruszac

[TheDominik]

Powiedzcie mi czasami tak mam, ze zaczynam śnic i jestem w bardzo nie przyjemnych sytuacjach zawsze sie z tego uwalniam i kogoś czasami zabije ale zaraz jak wiem, ze spie to sie budzie tak mam zawsze jak zaczne rozumieć, że śnie to sie odrazu budze jak to zatrzymać