Skocz do zawartości

doskonalenie

  • wpisy
    4
  • komentarzy
    54
  • wyświetleń
    2 653

było, a jest teraz


Pan Filip

778 wyświetleń

Cześć wszystkim!

 

Na początek powiem, że jestem nie najlepszy z polskiego więc nie wszystko co tu się znajdzie będzie poprawne językowo.

 

Zapraszam do czytania :)

 

Mam na imię Filip, mam 15 lat.

 

Od 3 lat mieszkam w Poznaniu - jest spoko, ale...

 

Ale gdy się wyprowadziłem przez pierwszy rok nie było tak spoko. Nie miałem przyjaciół - więc był to dla mnie horror po tym jak wyjechałem z miejsca jako jeden z najbardziej lubianych(nie ważne jak to brzmi, ale tak było). Do poznańskiej szkoły przyjechał mały tłuścioch, który nie umiał się zaaklimatyzować. Więc ten rok przepierdoliłem na płakaniu itd., ale teraz, gdy oczy mam już otwarte zauważam dwa duże problemy. Oceny i moja waga. Gdy byłem mały nie zwracałem uwagi ile jem i jak wyglądam, bo sądziłem, że wyglądam dobrze, no aż do nie dawna. A oceny? w podstawówce było dobrze, pasek na koniec aż do 6 klasy - JEBS! 3.6 i cały czas szło niżej. Teraz jestem grubym nieukiem grającym w lola - więc postanawiam coś z tym zrobić.

 

W poniedziałki wracam do domu o 17 - co daje mi 7 godzin do 24 - ten czas zamiast przepierdalać na granie rankedów itd. powinienem przetrawić na doskonalenie siebie - co za tym idzie? Mój harmonogram

 

17:00 - drzemka/ odpoczynek do 18:00

18:00 - zaczynam robić lekcje

22:00 - ćwiczenia (tric, bic, uda, lydy, klata, brzuszki)

24:00 - idę spać

12 komentarzy


Rekomendowane komentarze

Pineq

Opublikowano

Pierdol to, odchudzanie jest dla słabych.

 


 

Masz kurwa, weź to do siebie.

Gość ʞɔɐqǝɯoɔןǝʍ

Opublikowano

szymon ty się o bana prosisz widzę

Szymon2727

Opublikowano

szymon ty się o bana prosisz widzę

 

Oj tam, taki lekki żart xD

Gość PoweRade

Opublikowano

I źle robisz. Wieczorem nigdy się nic ćwiczy!

AdamS12

Opublikowano

Wszystko na raz robisz ? Zrób rozpiskę, nie zapomnij o plecach i przedramieniu. Dorzuć jakieś areoby, bo nie za fajnie wygląda Twoja waga :/ Ostatnio czytałem dużo o P90X, poszukaj info o tym, bo efekty są bardzo szybko - ale pracy i bardzo dużo. Masz tam ćwiczenia na redukcje, wytrzymałość i mase, jest z czego wybierać ;)

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...