Skocz do zawartości

doskonalenie

Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    4
  • komentarzy
    54
  • wyświetleń
    2171

było, a jest teraz

Pan Filip

376 wyświetleń

Cześć wszystkim!

 

Na początek powiem, że jestem nie najlepszy z polskiego więc nie wszystko co tu się znajdzie będzie poprawne językowo.

 

Zapraszam do czytania :)

 

Mam na imię Filip, mam 15 lat.

 

Od 3 lat mieszkam w Poznaniu - jest spoko, ale...

 

Ale gdy się wyprowadziłem przez pierwszy rok nie było tak spoko. Nie miałem przyjaciół - więc był to dla mnie horror po tym jak wyjechałem z miejsca jako jeden z najbardziej lubianych(nie ważne jak to brzmi, ale tak było). Do poznańskiej szkoły przyjechał mały tłuścioch, który nie umiał się zaaklimatyzować. Więc ten rok przepierdoliłem na płakaniu itd., ale teraz, gdy oczy mam już otwarte zauważam dwa duże problemy. Oceny i moja waga. Gdy byłem mały nie zwracałem uwagi ile jem i jak wyglądam, bo sądziłem, że wyglądam dobrze, no aż do nie dawna. A oceny? w podstawówce było dobrze, pasek na koniec aż do 6 klasy - JEBS! 3.6 i cały czas szło niżej. Teraz jestem grubym nieukiem grającym w lola - więc postanawiam coś z tym zrobić.

 

W poniedziałki wracam do domu o 17 - co daje mi 7 godzin do 24 - ten czas zamiast przepierdalać na granie rankedów itd. powinienem przetrawić na doskonalenie siebie - co za tym idzie? Mój harmonogram

 

17:00 - drzemka/ odpoczynek do 18:00

18:00 - zaczynam robić lekcje

22:00 - ćwiczenia (tric, bic, uda, lydy, klata, brzuszki)

24:00 - idę spać



12 komentarzy


Rekomendowane komentarze

Gość ʞɔɐqǝɯoɔןǝʍ

Napisano

szymon ty się o bana prosisz widzę

Udostępnij ten komentarz


Link do komentarza
Gość PoweRade

Napisano

I źle robisz. Wieczorem nigdy się nic ćwiczy!

Udostępnij ten komentarz


Link do komentarza

Wszystko na raz robisz ? Zrób rozpiskę, nie zapomnij o plecach i przedramieniu. Dorzuć jakieś areoby, bo nie za fajnie wygląda Twoja waga :/ Ostatnio czytałem dużo o P90X, poszukaj info o tym, bo efekty są bardzo szybko - ale pracy i bardzo dużo. Masz tam ćwiczenia na redukcje, wytrzymałość i mase, jest z czego wybierać ;)

Udostępnij ten komentarz


Link do komentarza

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się


×
Okienko zamknie się za 5 sekund...