Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

Ćwiczenia


Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Zacznijmy od tego ze jak naogladales sie obrazkow lub dopatrzyles w filmach,to musze Cie zasmucic ,kaloryfera nie zrobisz samymi bzdurnymi brzuszkami czy cwiczeniami,bez suplementow,tzw odzywek szkoda twojego czasu.

Opublikowano

Up da sie wszystko tylko trzeba duzo czasu i wysilku poswiecic . Znam taka osobe i od bodajze 2-3 lat chodzi na silownie nic nie bierze ma dobra diete o cwiczy 3-4 h dziennie + basen w weekend .

BUM

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...