1Km

[Gość Klaus aka Black]

Ja ? To około 3.40-3.50 w zeszłym roku....

 

Teraz to będzie około 5min.

[RootemP]

ja nie wiem bo do torów mam 1,9ki/m a tam dobiegne w jakieś 12minut truchtem przed naszymi RowerSzpanami jakies 5minut

[GnypekPL]

ja rok temu na zawodach na 2 6.17

[GnypekPL]

ja rok temu na zawodach na 2 6.17

@edit lag....

[wilku93]

miałem 14min bo zahaczyłem sklep spożywczy

[MrPiotrek122]

ja z niewielka nadwaga ok 4 min

[Roy]

Sprintem to tak z 3-4min krotki odcinek sie wydaje

[MrThomson]

Buahaha , nie wciskaj koleś bajek że za 3.30 jest jakieś tam miejsce na mistrzostwach polski , no chyba że w dziesięciolatkach . Ja mam 3.17 na kilometr a w klasie jest jeszcze jeden koleś ode mnie lepszy o jakieś 10 sekund

[PressButton]

3.19 jestem najszybszy w Całym Dunajcu i to jest mój rekord .

[RootemP]

rekordy swiata

100 m 9,58

200 m 19,19

400 m 43,18

800 m 1:41,01

1500 m 3:26,00

5000 m 12:37,35

10000 m 26:17,53

[al0nE]

ech a nie mogles znalesc na 1000m?

[MentOr]

@up

 

a tak ciezko sprawdzic?

 

2:11,96 Noah Ngeny

[al0nE]

Zapraszam All do pisania pochwalcie sie ;D

 

Ps.300 post

[Eternal^^]

3.22 W podstawowce na mistrzostwach Polski w 4-boju Zdecydowanie za długi dystans jak dla mnie (trenuje sprinty)

Każdy nastolatek powinien być w stanie złamać cztery minuty

[bogus2]

4.30 okolo nie mam kondycji po zlamaniu reki :P

[MrPaczek]

3 min 40 sek :P