Tanie witaminy?

[PaTrOL *DG*]

Hej, z racji takiej, że często choruje pewnie przez brak witamin bo w ogóle ich nie biorę ani nie uzupelniam ich owocami chciałbym o siebie zadbać i zacząć spożywać różne witaminy. Budżet jest mały, dlatego prosiłbym was o jak najtańsze witaminy w aptece które są godne polecenia w tabletkach

[harnaś]

https://www.doz.pl/apteka/p15948-Vitamarin_250_mg_kapsulki_120_szt.

 

 

polecam, sam łykam x) 

[PaTrOL *DG*]

Okej tylko coś ma witaminę C by się tez przydało

[Pies Zbigniew]

Ja tam wpierdzielam rozpuszczalną multiwitaminę z biedronki i też nie choruje

[9Jarek9]

Jest wiele badań, które pokazują, że witamina C nie uchroni nas przed przeziębieniem. 

Już lepsza będzie witamina D.

 

Polecam się trochę zahartować - to pomoże bardziej niż tabletki i nic nie kosztuje. 

[Nameless.]

A ja polecam soczek multiwitamina. Ma 11 witamin, w jednym soku 150% dziennego spożycia każdej (więc trzeba uważać, żeby nie pić jej przy tłuszczach, bo można przedawkować witaminę A i będzie to złe dla wątroby) i przy okazji uzupełniamy płyny. W końcu nie każdemu chce się pić 2l wody dziennie to można dobrego soczku :p 

[PaTrOL *DG*]

Wolę w tabletkach niż codziennie wydawać na soki, jak najtańsze tabletki bo serio z kasą cieniutko mocno bo trute na +9 kułem

[Paradox]

Osobiście polecam Vitapak+ (produkt KFD) -koszt około 20zł.

W opakowaniu 90 tabletek (45 porcji)

 

Odradzam kupowanie pierwszych lepszych witamin ze względu na cenę-w tańszych przyswajalność poszczególnych jest na poziomie kilku procent
Co z tego, że na opakowaniu napisane, że pokrywa 150% RWS skoro przyswoimy tylko 10% z tego.

[PaTrOL *DG*]

Tylko, że Ja wolę coś z apteki niż zamawiać

[sotoran]

A więc tak. Polecam zrobić sobie badanie 25OHD3 z krwi -> na obecność witaminy d3 w organizmie , bo 90% populacji ma jej krytyczny poziom i suplementować po 10 tysięcy jednostek dziennie. Witamina C w wysokich dawkach , co godzina po 1g(lewoskrętna) -> jak jesteś przeziębiony.Unikać rutinoscorbinów( w większości wypełniacze i same g*wno, 150mg w jednej tabletce). Ostatnią rzecz jaką polecam suplementować to -> Wyciąg z dzikiego oregano -> Oreganol p73 . Dzikie oregano rośnie w rejonach śródziemnomorskich, na skałach , na których bazie czego robiona jest z tego substancja. Posiada super minerały i właściwości i mimo ceny polecam  !!! . Nawet nie brać pod uwagę tych syfów z apteki po 10zł , bo to jest porażka. Jak komuś zależy na swoim zdrowiu , to na pewno przeanalizuje mój post.

Pozdro

[Kinia.]

Rzeczywiście, na zdrowiu nie warto oszczędzać. Tym bardziej, że tanie suplementy mają zaiste mniejsze stężenie witaminek. 
Co do witaminy C, pewnie za dużo reklam się naoglądałeś Ktoś wyżej wszystko wyjaśnił. Poza tym, musiałbyś ją łykać co chwilę, bo jest jedną z wielu rozpuszczalnych w wodzie i po około dwóch godzinach nasz organizm ją wydala z moczem, tak w skrócie. 
A co do polecenia konkretnej rzeczy, podpisuję się pod harnasiem. 

[Piankes]

A więc tak. Polecam zrobić sobie badanie 25OHD3 z krwi -> na obecność witaminy d3 w organizmie , bo 90% populacji ma jej krytyczny poziom i suplementować po 10 tysięcy jednostek dziennie. Witamina C w wysokich dawkach , co godzina po 1g(lewoskrętna) -> jak jesteś przeziębiony.Unikać rutinoscorbinów( w większości wypełniacze i same g*wno, 150mg w jednej tabletce). Ostatnią rzecz jaką polecam suplementować to -> Wyciąg z dzikiego oregano -> Oreganol p73 . Dzikie oregano rośnie w rejonach śródziemnomorskich, na skałach , na których bazie czego robiona jest z tego substancja. Posiada super minerały i właściwości i mimo ceny polecam  !!! . Nawet nie brać pod uwagę tych syfów z apteki po 10zł , bo to jest porażka. Jak komuś zależy na swoim zdrowiu , to na pewno przeanalizuje mój post.

Pozdro

 

Co to za brednia z tą lewoskrętną witaminą c. Za dużo internetów kolego.

Radziłbym z góry przekreślać wypowiedzi osób które zalecają kupować tylko lewoskrętną wit C.

 

Co do tematu, jeśli rzeczywiście od dłuższego czasu masz problem z osłabieniem odporności (weź pod uwagę że jest okres jesienny co sprzyja przeziębieniom) to przede wszystkim w powinieneś sobie zrobić badania (morf, tsh,ast.alt zresztą lekarz będzie wiedział lepiej)  bo jak coś jest nie tak to żadne witaminy Ci nie pomogą bo one nie leczą tylko zapobiegają.

elo

[Immoral]

Wiecie, że witaminy w tabletkach tradycyjnych czy rozpuszczalnych to jeden wielki fejk?

Witaminy masz owocach i warzywach (:

[Pies Zbigniew]

 

Co to za brednia z tą lewoskrętną witaminą c. Za dużo internetów kolego.

Radziłbym z góry przekreślać wypowiedzi osób które zalecają kupować tylko lewoskrętną wit C.

 

 

Akurat to jest prawda, prawoskrętne związki organiczne są dla nas szkodliwe.

[sotoran]

 

A więc tak. Polecam zrobić sobie badanie 25OHD3 z krwi -> na obecność witaminy d3 w organizmie , bo 90% populacji ma jej krytyczny poziom i suplementować po 10 tysięcy jednostek dziennie. Witamina C w wysokich dawkach , co godzina po 1g(lewoskrętna) -> jak jesteś przeziębiony.Unikać rutinoscorbinów( w większości wypełniacze i same g*wno, 150mg w jednej tabletce). Ostatnią rzecz jaką polecam suplementować to -> Wyciąg z dzikiego oregano -> Oreganol p73 . Dzikie oregano rośnie w rejonach śródziemnomorskich, na skałach , na których bazie czego robiona jest z tego substancja. Posiada super minerały i właściwości i mimo ceny polecam  !!! . Nawet nie brać pod uwagę tych syfów z apteki po 10zł , bo to jest porażka. Jak komuś zależy na swoim zdrowiu , to na pewno przeanalizuje mój post.

Pozdro

 

Co to za brednia z tą lewoskrętną witaminą c. Za dużo internetów kolego.

Radziłbym z góry przekreślać wypowiedzi osób które zalecają kupować tylko lewoskrętną wit C.

 

Co do tematu, jeśli rzeczywiście od dłuższego czasu masz problem z osłabieniem odporności (weź pod uwagę że jest okres jesienny co sprzyja przeziębieniom) to przede wszystkim w powinieneś sobie zrobić badania (morf, tsh,ast.alt zresztą lekarz będzie wiedział lepiej)  bo jak coś jest nie tak to żadne witaminy Ci nie pomogą bo one nie leczą tylko zapobiegają.

elo

 

 

 

Wiecie, że witaminy w tabletkach tradycyjnych czy rozpuszczalnych to jeden wielki fejk?

Witaminy masz owocach i warzywach (:

 

 

 

 

Co to za brednia z tą lewoskrętną witaminą c. Za dużo internetów kolego.

Radziłbym z góry przekreślać wypowiedzi osób które zalecają kupować tylko lewoskrętną wit C.

 

 

Akurat to jest prawda, prawoskrętne związki organiczne są dla nas szkodliwe.

 

Nie polecam sugerować się zdaniem tych panów. Może kiedyś zrozumiecie, że jesteście grubo je*ani przez firmy farmaceutyczne i to zaje*ane lobby , ale wtedy już będzie za późno - jak to mówią, zdrowie jest najważniejsze.  Człowiek wyda ostatnie grosze , żeby być "zdrowym" , a pseudo leki na "choroby przewlekłe" nie istnieją. Organizm jest tak skonstruowany , że w dobrej formie jest w stanie poradzić sobie nawet z najgorszymi przypadkami, gdzie normalny człowiek powiedziałby, że to nie możliwe i pierwsze co to chemioterapia...

Odnośnie witaminy C ->  Nie da się tego przedawkować , biorąc regularnie (w potrzebie) 1/2g /h , przedawkowanie skutkuje biegunką, a  my wtedy zmniejszamy wtedy dawkę.

Pozdro.

[Piankes]

Nie polecam sugerować się zdaniem tych panów. Może kiedyś zrozumiecie, że jesteście grubo je*ani przez firmy farmaceutyczne i to zaje*ane lobby , ale wtedy już będzie za późno - jak to mówią, zdrowie jest najważniejsze.  Człowiek wyda ostatnie grosze , żeby być "zdrowym" , a pseudo leki na "choroby przewlekłe" nie istnieją. Organizm jest tak skonstruowany , że w dobrej formie jest w stanie poradzić sobie nawet z najgorszymi przypadkami, gdzie normalny człowiek powiedziałby, że to nie możliwe i pierwsze co to chemioterapia...

Odnośnie witaminy C ->  Nie da się tego przedawkować , biorąc regularnie (w potrzebie) 1/2g /h , przedawkowanie skutkuje biegunką, a  my wtedy zmniejszamy wtedy dawkę.

Pozdro.

 

Dlaczego uważasz że nie należy się sugerować tym co napisałem?

Nie  nakłaniałem nikogo do kupowania czegokolwiek, a ty wyskakujesz mi z tekstem że kiedyś zrozumiem że jestem j****y przez koncerny farmaceutycznie? wtf?

Nie  masz kolego nawet podstawowej wiedzy medycznej i udowodniłeś to pisząc o "tylko lewoskrętnej witaminie c", do tego dalej w to brniesz.

Nie  wypowiadaj się proszę więcej w tego typu tematach bo za bardzo polecisz z Twoimi pseudonaukowymi metodami i komuś zaszkodzisz.

3x NIE dla Twoich wypowiedzi w temacie.

[sotoran]

 

Nie polecam sugerować się zdaniem tych panów. Może kiedyś zrozumiecie, że jesteście grubo je*ani przez firmy farmaceutyczne i to zaje*ane lobby , ale wtedy już będzie za późno - jak to mówią, zdrowie jest najważniejsze.  Człowiek wyda ostatnie grosze , żeby być "zdrowym" , a pseudo leki na "choroby przewlekłe" nie istnieją. Organizm jest tak skonstruowany , że w dobrej formie jest w stanie poradzić sobie nawet z najgorszymi przypadkami, gdzie normalny człowiek powiedziałby, że to nie możliwe i pierwsze co to chemioterapia...

Odnośnie witaminy C ->  Nie da się tego przedawkować , biorąc regularnie (w potrzebie) 1/2g /h , przedawkowanie skutkuje biegunką, a  my wtedy zmniejszamy wtedy dawkę.

Pozdro.

 

Dlaczego uważasz że nie należy się sugerować tym co napisałem?

Nie  nakłaniałem nikogo do kupowania czegokolwiek, a ty wyskakujesz mi z tekstem że kiedyś zrozumiem że jestem j****y przez koncerny farmaceutycznie? wtf?

Nie  masz kolego nawet podstawowej wiedzy medycznej i udowodniłeś to pisząc o "tylko lewoskrętnej witaminie c", do tego dalej w to brniesz.

Nie  wypowiadaj się proszę więcej w tego typu tematach bo za bardzo polecisz z Twoimi pseudonaukowymi metodami i komuś zaszkodzisz.

3x NIE dla Twoich wypowiedzi w temacie.

 

Szanuje twoje zdanie i nie mam zamiaru tutaj niczego udowadniać. Wybacz, ale nie wyssałem sobie z palca tego o czym pisze. Medycyna idzie do przodu, jednak nie we wszystkich gałęziach. Niektóre z nich mają braki nawet kilkudziesięcioletnie. Lekarz nie spojrzy do gardła, nie zapyta o środowisko w jakim żyjemy , a przepisuje przez cały czas ten sam antybiotyk , no bo po co ... 

Koledze napisałem tylko  na co warto zwrócić uwagę , a co kto zrobi - jego sprawa.

Wyłączam się z tematu - jak ktoś jest zainteresowany medycyną niekonwencjonalną , to zapraszam na pw.

 

Pozdrawiam

[PaTrOL *DG*]

Ej dobra, wszystko fajnie i w ogóle ale nie rozumiem nic kompletnie z tych waszych kłótni, nie wiem kto ma rację i w ogóle, chciałem tylko usłyszeć jakie tabletki kupować aby uzupełnić witaminy, jak narazie ta z oleju rekina coś mówi żeby to kupic, wypowie się ktoś na temat tego oleju?

[Matias23]

Po prostu jedz owoce, jabłka, marchewki, banany bardzo zdrowe są, zawierajom dużo potasu

[Piankes]

 

Lekarz nie spojrzy do gardła, nie zapyta o środowisko w jakim żyjemy , a przepisuje przez cały czas ten sam antybiotyk , no bo po co ...

A no po to że jak działa to po co zmieniać? A jak nie działa to masz po to buzie żeby powiedzieć że trzeba go zmienić.  Z lekarzem trzeba umieć rozmawiać, po c**j się pyta co dolega?  Właśnie po to żeby go naprowadzić na właściwy trop, a Ty masz pretensje że nie pyta w jakim środowisku żyjesz, i tak jak napisałem po jakiego wała Bozia Ci dała język? Masz wątpliwości co do diagnozy - mówisz o tym.

Tak jak napisałeś, medycyna idzie ciągle, ale tylko ta konwencjonalna, niekonwencjonalna przeciwnie. Piorą wam mózgi jeszcze bardziej niż koncerny farmaceutycznie bredniami o lewoskrętnej wit c, płukani wszystkiego wodą utlenioną z jodem, płynie lugola itp po to żeby wam wcisnąć ich produkty.

Tak to właśnie jest panie lewoskrętny, nie wierz wszystkiemu co napiszą w internecie.

 

 

Ej dobra, wszystko fajnie i w ogóle ale nie rozumiem nic kompletnie z tych waszych kłótni, nie wiem kto ma rację i w ogóle, chciałem tylko usłyszeć jakie tabletki kupować aby uzupełnić witaminy, jak narazie ta z oleju rekina coś mówi żeby to kupic, wypowie się ktoś na temat tego oleju?

Na pewno nie zaszkodzi ale supermenem też nie zostaniesz:D

Co do witam to nie ma większego znaczenia, idziesz do apteki i mówisz że chcesz dobry kompleks wit.

Jednak żadne tabletki nie zastąpią zróżnicowanej diety, nawet lewo skrętna witamina C.

[ProjectX]

Nie lepiej kupować jakieś normalne jedzenie i owoce, niż psuć sobie żołądek jakimś prochami? Przecież tam sama chemia jest.

[Szymon2727]

Ale Wy głupoty pierdolicie skupiacie się na jakiś tabletkach, ale zapominacie o tym, że one są uzupełnieniem, a głównym źródłem jest jedzenie. Jak nie jesz owoców i warzyw to powinno się zmienić jadłospis.

[PaTrOL *DG*]

Pójdę do apteki i się spytam czy są jakieś tabletki które uzupełniają chociaż trochę witaminy? Nie chodzi mi o samą np C tylko o więcej typu B C D w jednej tabletce, chyba to będzie dobry pomysł + zacznę jeść jakieś owoce warzywa?

[sotoran]

Jeżeli chcesz suplementować jakieś witaminy, to trzeba się na tym znać , bo to , że ty kupisz jakieś gówno za przeproszeniem , w którym są śladowe ilości tych witamin,  to ci nie nie pomoże.Jak nie masz wiedzy to najlepiej faktycznie zmienić diete. 0 fastfoodow, ogranicz cukry,sól,wegle o połowę. To już jest coś na początek.

[Piankes]

. 0 fastfoodow, ogranicz cukry,sól,wegle o połowę.

To cukry czy węgle? Cukry są węglowodanami przyjacielu:)

 

I nie słuchaj gościa bo wprowadza w błąd. Pisałeś że mało jesz, jesteś chudy i masz niedowagę. Węglowodany to główne źródło energii każdego człowieka, więc sobie nie żałuj tym bardziej że chciałbyś przytyć.

 

Nie sugeruj się radami ludzi pokroju @sotoran bo gość jakby Cie prowadził to by zabił   Jak ktoś piszę że tylko lewoskrętna witamina c, że cukry i węgle i że ogranicz jedzenie o połowę przy niedowadze to kurcze brak słów dla takich osób, nie mają zielonego pojęcia w temacie ale się wypowiadają i zamiast pomóc mogą tylko zaszkodzić.

 

@sotoran

Myślałem że jak Cie wyjaśniłem na pw to zrozumiałeś że gówno wiesz i nie powinieneś się wypowiadać na takie tematy. Niestety... przeceniłem Cie, nie rozumiesz nawet tego.