Problem z dolnymi partiami ciała

[dupsko69]

Niedawno moja super girl zachciała bym uprawiał z nią aerobik i przy zakładaniu nogi za głowę rozerwałem sobie mosznę

Od 2 tygodni bardzo mnie boli, jest czerwone i mam na worku czarne krosty które mnie irytują.

Chętnie bym się ich pozbył, ale to inna sprawa

Teraz chciałbym się was poradzić jak powinienem poprawnie rozciągnąć mięśnie ciała a zwłaszcza te które mam przy pasie, ponieważ kolejne rozerwanie przyprawi mnie o myśli samobójcze

Liczę na szybką i profesjonalną pomoc

Pozdrawiam

[kingmt12345]

Rób skłony, ( do miecza) dobre ćwiczenie na rozciąganie

 

@offtop

dobry trolling

[Bobson.]

problem z rolnymi partiami ciała ? co kolego kutas ci nie rośnie ? nie no dobra taki trolllllll.

 

Tak nA prawdę dodobre będą sklony jakieś skreto sklony rozjazdy szpagatowe , tylko żeby ci znowu moszna nie pękła bo kto będzie szew na szwie robił