Pakerzy MPC

[SantoDiavolo]

Witam! :P jestem ciekaw czy ktoś z tego forum chodzi na jakąś siłownie albo w domu ma jakieś hantle,sztangi itp. ? :P Ktoś może się pochwalic że miał 6-pak? :P

 

P.S. Ktoś z was robił tzw. aeroby? :P

[Music World]

Ja nie chodzę, chętnie interesuję się jak i uprawiam downhill. Dla mnie jest to najlepszy wysiłek i chwile pełnej zabawy

[Cheatek]

Ja chodze na siłownie, a szo?Nie pochwale się wynikami bo się będziecie śmiać ze mnie

 

 

@down nie ma chuja we wsi, nie powiem

[SantoDiavolo]

no ładnie :P ja sam muszę z siłownią poczekac jeszcze z rok bo mam 178cm i 15lat chce jeszcze troche podrosnąc :P ale kaloryfer już miałem dzięki mojemu w ch** wymagającemu trenerowi(gram w piłkę nożną) i mam zacząc codziennie biegac ale brak silnej woli :P

 

@Cheatek

no pochwal się

[Gość MaxAnnihilator]

Ja oficjalnie biłem na to.

Ale tera nie chodze.

Nie jestem jakimś lowem , troche dopakowałem

[TreeN]

Ja chodze na siłle od 6mies codziennie, a dlatego bo mam ją u siebie.

[czarnyskurwysyn]

Ja oficjalnie biłem na to.

Ale tera nie chodze.

Nie jestem jakimś lowem , troche dopakowałem

Ta, a w bicepsie 23.

 

Ja chodze na siłle od 6mies codziennie, a dlatego bo mam ją u siebie.

Regeneracja idioto.

[Faszir]

Ja chodze, ale też za chuja sie nie pochwale wynikami

[487xcz]

TreeN

 

Codziennie po co ? ...

 

nawet zawodowcy codziennie nie chodza na silke czarnyskurwysyn ma racje regeneracja

a sam nie chodze na silke za daleko mam mam ja u siebie hantle,gryfy,laweczka,wyciag,wyciag na nogi

 

Ogolnie pompa idzie SIŁA!

[p4w6i4]

Ja mam tylko hantle w domu. Wyniki nie powiem

[Evasion]

Ja gram w piłkę nożna od 3lat, czyli można powiedzieć że kondycję mam dobrą.

Również sztuki walki - boks tajski, mma - ksw.

Na większe '' żelastwa '' jestem jeszcze za młody, tzn. chcę jeszcze podrosnąć.

Wykonuję trening A6W, jestem już prawie na końcu.Gdy tylko skończę zacznę robić ABS2.

Również co dziennie biegam i ćwiczę hantlami 3kg i 5kg.

Za rok będę chodził na siłownie bo kuzyn obok domu mojego ma. :P

Teraz nie dodam żadnej foty bo się krępuje :P :P

[MrKloc]

Ja Trenuje w Akademii MMA i codziennie mamy coś podnosić Biegać ITP .

Nie jestem kimś co sie chwali ale mam Kaloryfer Nie wiem Czy dobrze napisałem

 

PS. 40 Post fuck yeah

[Eryk624]

ja ; D fakt nie wiele choc mam 16 lat ale mam minimalna mase wiec nie dziwne;] a 6 pakiem po slynnym A6W moge sie pochwalic;]

[henazari1]

Ja mam hantle w domu. Wyniki - nic ciekawego ;d

[_Cezary]

Kiedyś trenowałem boks i dochodziła siłka. Teraz leże na mpc :mellow:

[GutenMorgen]

Patrzcie co znalazłem (WTF!?)

 

 

Czasami brzuszki ok. 200 - 300 dziennie

I codziennie A6W

[co to]

CZEKAM NA WPIS OSAMY "JA MAM DZIESIĘCIOPAK I TRENUJE KLATE BRZUSZKAMI"

[eFFecTuS]

Nie chodzę na siłownie (wiek :rolleyes:), ale robię A6W od 21 dni :P

[Joaquin Phoenix]

Ja chodze na siłle od 6mies codziennie, a dlatego bo mam ją u siebie.

hahahahhahahaha

 

Ja mam tylko hantle w domu. Wyniki nie powiem

 

 

Ja mam hantle w domu. Wyniki - nic ciekawego ;d

 

Na siłowni zawsze widzę błaznów którzy rypią samymi hantlami po 200-300 powt.

 

Nazwa tematu durna. Na sportowym forum kulturystycznym by was wyśmiali. Aczkolwiek to MPC więc dzieci nastolatki (max 15lat) mogą się pochwalić robieniem A6W codziennie (fuck yeah and burn muscle).

Jedna rada - jak chcecie się za coś zabierać a nie macie diety to się za to nie bierzcie.

Co do aerobów? Nigdy nie robiłeś. To chyba przez całe życie przed kompem siedzisz.

[Gość dordo27]

Jedna rada - jak chcecie się za coś zabierać a nie macie diety to się za to nie bierzcie.

pierdolisz, nawet bez diety mozna se troszke w domu pociwczyc a ze odrazu jak pudzian nie bedziemy wygladac to juz inna sprawa

[Joaquin Phoenix]

pierdolisz, nawet bez diety mozna se troszke w domu pociwczyc a ze odrazu jak pudzian nie bedziemy wygladac to juz inna sprawa

Gówno tam wiesz ;> Jak bez diety chcesz ćwiczyć to możesz od razu też walić te 200-300 powtórzeń...

[MouManis]

Ja mam 15 lat. 179 cm wzrostu.

 

Hantel-kami 8kg jade po 25x.

 

Mój biceps to 34 cm Yea

[Joaquin Phoenix]

Ja mam 15 lat. 179 cm wzrostu.

 

Hantel-kami 8kg jade po 25x.

 

Mój biceps to 34 cm Yea

Profesjonalnie :>

[Barueri]

@Up nie zgodzę się,że bez diety nie można niczego osiągnąc.Na pewno zajebiście pomaga itp. ale powiedz kto jej niby przestrzega? z 10%,a efekty można tez bez diety,mniejsze ale można miec.

[Evasion]

No tak, ale jak się masz za coś brać to się bierz porządnie, bo tylko sobie mięśnie zerwiesz albo nadwyrężysz (znam takich <_< )

Czyli tak jak Joaquin napisał, siłownia(wgl. ćwiczenia) bez diety to tak jak samochód bez kół.. :P