TR

[DawajPlus]

Witam od roku zajmuje się Świadomym Śnie i teraz mam ochotę robic LD znacie jakieś inne sposoby na TR oprócz rąk,zegarku itp. I mam pytanie raz byłem w śnie i nie wiedziałem co robić ;/ jak zrobić aby we śnie wiedzieć co mam robić a druga sprawa to ,gdy byłem we śnie to pod koneic snu tarciłem obraz a czytałem na necie ,że można przedłużyc sen ,że obracasz się itp. ale we śnie nie pamiętam o tym ;/

[DawajPlus]

ref@

[Gość]

bo to zue podwozie byo

[DawajPlus]

ref@

[mleczko vita]

dropsy

[Assassin13]

dobry TR to zatykasz nos i próbujesz przez niego wciągnąć powietrze, jeśli możesz tak oddychać śnisz, a jak nie no to nie. Jeśli nie pamiętasz co chcesz robić we śnie to zrób sobie liste rzeczy które chciałbyś zrobić, np. spisz na kartce i sobie poczytaj przed snem. Można przedłużyć też sen mówiąc np. ostrość razy tysiąc, kręcić się, czytałem też że darcie ryja też daje efekty A chyba najlepiej by było jakbyś co do tego zastosował autosugestie i powtarzał sobie przed snem że jak będziesz gubić ostrość to coś zrobisz.