Wyciskanie sztangi.

[BetonOficjalny]

Czy wyciskanie sztangi na klatkę piersiową jest bezpieczne w wieku 14-15 lat bo czytałem że można mieć problem z sercem.

[Wojciech..]

Czy wyciskanie sztangi na klatkę piersiową jest bezpieczne w wieku 14-15 lat bo czytałem że można mieć problem z sercem.

Jak będziesz brał sterydy to oczywiście. 

[elik1028]

Tak, jest niebezpieczne możesz dostać sutkojelkozy stopnia drugiego i umrzeć.


 

[BetonOficjalny]

Jak będziesz brał sterydy to oczywiście.

A bez brania.

Nie zamierzałem nawet.

 

[elik1028]

A bez brania.

Nie zamierzałem nawet.

OCZYWIŚCIE, że jest bezpieczne...

[BetonOficjalny]

OCZYWIŚCIE, że jest bezpieczne...

To nie nabijaj nie potrzebnie postów

[Pєnєяo]

ja wpierdalam kreatyne garściami robie klatke, a me serce bije ze szczęścia

bezpieczne jest..

ziomek ćwiczy od 13 roku zycia teraz ma 18 i wyglada jak szafa

a serce śmiga

[Quori]

ja wpierdalam kreatyne garściami robie klatke, a me serce bije ze szczęścia

bezpieczne jest..

ziomek ćwiczy od 13 roku zycia teraz ma 18 i wyglada jak szafa

a serce śmiga

 

A co ma kreatyna do serca? Chętnie usłyszę kolejną ciekawą teorię na tym forum.

[Reive]

­Ja ćwiczę od 13 roku życia na siłowni (jestem tylko i wyłącznie Wyciskaczem). Bujdy o stawach, o tym że nie będziesz rosną są śmieszne, iż kiedy zaczynałem z siłownią miałem 170-175 cm obecnie mierzę 192 CM. Co z moimi stawami? Są jak u dziecka (w bardzo dobrym stanie).

Jedynie co Cię może zniszczyć to sterydy od których dosłownie siada wszystko.
Czy jest niebezpieczne wyciskanie? Jak pisałem ćwiczę już ponad 5 lat i raz mi wypadła sztanga z rąk (na rozgrzewce jakieś 80 kg). Lecz nic się nie stało, ważne jest to byś się dobrze rozgrzewał i robił technicznie wszystko i oczywiście podstawą jest 'asekuracja'

Jeżeli masz jakieś pytania zapraszam na pw/gg

Pozdrawiam .
 

[Quori]

­Ja ćwiczę od 13 roku życia na siłowni (jestem tylko i wyłącznie Wyciskaczem). Bujdy o stawach, o tym że nie będziesz rosną są śmieszne, iż kiedy zaczynałem z siłownią miałem 170-175 cm obecnie mierzę 192 CM. Co z moimi stawami? Są jak u dziecka (w bardzo dobrym stanie).

Jedynie co Cię może zniszczyć to sterydy od których dosłownie siada wszystko.

Czy jest niebezpieczne wyciskanie? Jak pisałem ćwiczę już ponad 5 lat i raz mi wypadła sztanga z rąk (na rozgrzewce jakieś 80 kg). Lecz nic się nie stało, ważne jest to byś się dobrze rozgrzewał i robił technicznie wszystko i oczywiście podstawą jest 'asekuracja'

Jeżeli masz jakieś pytania zapraszam na pw/gg

Pozdrawiam .

 

 

Dobre geny Miałem ziomka na siłowni, którego brat trenował trójbój siłowy, w wieku 22 lat musiał zakończyć zabawę ze sportem, właśnie przez stawy. :P Więc to już indywidualna sprawa. :P Lecz fakt faktem, wyciskanie nic nie ogranicza, jak i reszta ćwiczeń.

[Pєnєяo]

A co ma kreatyna do serca? Chętnie usłyszę kolejną ciekawą teorię na tym forum.

wcześniej jadłem całą łyżeczke kreatyny (10g) i przy wyciskaniu serce mnie bolało

ograniczyłem dawkę do 5g i teraz bezproblemowo

taka teoria z doświadczenia

[Bagietka]

Bujdy o stawach, o tym że nie będziesz rosną są śmieszne, iż kiedy zaczynałem z siłownią miałem 170-175 cm obecnie mierzę 192 CM. Co z moimi stawami? Są jak u dziecka (w bardzo dobrym stanie). 

 

Mimo wszystko nie każdy jest taki sam, a nie znasz aktualnego stanu jego zdrowia oraz nie wiesz, czy ma mocne stawy.

 

 

Jeżeli masz coś nie tak z sercem (o czym nie musisz wiedzieć od razu), to możesz spotkać się z nieprzyjemną niespodzianką. Jeżeli nie chcesz ryzykować, to po prostu się przebadaj.

­

[Quori]

wcześniej jadłem całą łyżeczke kreatyny (10g) i przy wyciskaniu serce mnie bolało

ograniczyłem dawkę do 5g i teraz bezproblemowo

taka teoria z doświadczenia

 

Skąd wiesz, że to na pewno było serce? Wiele osób myśli, że jak odczuwa coś po lewej stronie to jest wina serca, a tak wcale nie jest.  

[Solymr]

wcześniej jadłem całą łyżeczke kreatyny (10g) i przy wyciskaniu serce mnie bolało

ograniczyłem dawkę do 5g i teraz bezproblemowo

taka teoria z doświadczenia

Wiesz w ogóle jak działa kreatyna? Jak zjesz jej za dużo to co najwyżej wydalisz nadmiar. Zresztą to nie są sterydy.

[Pєnєяo]

Wiesz w ogóle jak działa kreatyna? Jak zjesz jej za dużo to co najwyżej wydalisz nadmiar. Zresztą to nie są sterydy.

hahaha dam Ci nawet lajka za rozbawienie mnie

[Quori]

hahaha dam Ci nawet lajka za rozbawienie mnie

 

Fakt faktem, kreatyna zbytnio nie działa na serce, ale ile osób tyle przypadków.

 

 

Ps. Na cyklu miałem dziennie jakieś 15g kreatyny i nic mi nie było  

[BetonOficjalny]

Temat do zamknięcia.

[Napster]

A bez brania.

Nie zamierzałem nawet.

 

Oczywiscie, zalecane jest nawet chłopcom od 14 roku życia podnoszenie hantli

[GetShredded]

Jeff Seid ćwiczy od 12 roku zycia

[xDeStRuCtx]

­Ja ćwiczę od 13 roku życia na siłowni (jestem tylko i wyłącznie Wyciskaczem). Bujdy o stawach, o tym że nie będziesz rosną są śmieszne, iż kiedy zaczynałem z siłownią miałem 170-175 cm obecnie mierzę 192 CM. Co z moimi stawami? Są jak u dziecka (w bardzo dobrym stanie).

Jedynie co Cię może zniszczyć to sterydy od których dosłownie siada wszystko.

Czy jest niebezpieczne wyciskanie? Jak pisałem ćwiczę już ponad 5 lat i raz mi wypadła sztanga z rąk (na rozgrzewce jakieś 80 kg). Lecz nic się nie stało, ważne jest to byś się dobrze rozgrzewał i robił technicznie wszystko i oczywiście podstawą jest 'asekuracja'

Jeżeli masz jakieś pytania zapraszam na pw/gg

Pozdrawiam .

 

gadanie, że od sterydów siada wszystko to też bujda. od sterydów dojdzie do szybszego zakończenia kości długich, czyli przestaniesz rosnąć, do tego większy testosteron wpływa na wiele czynników. ale często teść to lek, a nie "trucizna", bo niektórzy mają tak niski naturalny testosteron, że jego stosowanie w malutkich dawkach, jak np. 50 mg co drugi/trzeci dzień pozwoli się odblokować i funkcjonować o wiele lepiej. niszczące są kulturystyczne dawki sterydów, takie "typowo" kulturystyczne, które łączą gigantyczne dawki mieszanek paru sterydów.

[BetonOficjalny]

Temat do zamknięcia.