Dieta.

[Nuts.]

Witam! Ogólnie zacząłem swoją przygodę z siłownia i po rozmowach z różnymi ludźmi uznałem, że czas ułożyć dietę. Mam na ten temat zerowa wiedzę, na dietetyka obecnie nie mam funduszy, a wiem jest trochę osób bawiących się w to. Czy byłby ktoś chętny ze mną ułożyć dietę, ktoś kto ma chwile i zna się na tym ? Wiem, że każdy potrzebuje indywidualnej i chciałbym dobrać najbardziej pasująca do mojego organizmu. Czy powinienem udać się na jakieś specjalistyczne forum? Z góry dzięki za odpowiedź.

[Quori]

Napisz do mnie na pw.