Ból nogi

[KerixLoL]

Witam. Zapewne każdy będzie pisac żebym poszedł do lekarza itp ale c**j.

 

Wiec 4 tygodnie temu nadcisglem sobie mięsień (podobno) i nie mogłem grać przed 4 tygodnie. Dzisiaj wreszcie zagrałem. Koplem pilke i w nodze cos mi szczelilo tak jak bys palcami szczelal i zaczelem kuleć. Znowu ten sam bol Itp. Tylko mnie nie boli po 4 godzinach. Jak kopie pilke to zauwazylem juz cos mi w nodze strzela i zaczyna mnie bolec. Co to może być ? Maść wystarczy. Nigdy nie mialem takich problemow

[Valky]

Witam. Zapewne każdy będzie pisac żebym poszedł do lekarza itp ale c**j.

 

Wiec 4 tygodnie temu nadcisglem sobie mięsień (podobno) i nie mogłem grać przed 4 tygodnie. Dzisiaj wreszcie zagrałem. Koplem pilke i w nodze cos mi szczelilo tak jak bys palcami szczelal i zaczelem kuleć. Znowu ten sam bol Itp. Tylko mnie nie boli po 4 godzinach. Jak kopie pilke to zauwazylem juz cos mi w nodze strzela i zaczyna mnie bolec. Co to może być ? Maść wystarczy. Nigdy nie mialem takich problemow

 

Oczywiste, że każdy napiszę "idź do lekarza" 

Nie mamy możliwości Ci pomóc poprzez forum z kilku oczywistych powodów 

- Nie mamy (tak przypuszczam, że wszyscy) skończonych studiów medycznych

- Nie posiadamy rentgena 

- Nie widzimy Cię przez monitor

 

Jedynie co mogę powiedzieć na ten temat oprócz rady pójścia do lekarza to to, że urazy podczas grania w piłkę nie są łatwymi do wyleczenia kontuzjami.

Wydaję mi się, że przez 4 tygodnie nie wystarczyło zrobić sobie pauzę, jeśli grasz amatorsko / zawodowo to powinieneś przejść najpierw rehabilitację . 

Codzienne ćwiczenia, które nie są najbardziej wyczerpujące itp. wzmocniły by mięsień i rozgrzały na nowo. 

To, co zrobiłeś czyli : przestało boleć, to można grać dalej... było głupim pomysłem i teraz masz efekty.

 

 

Jeśli ktoś chce coś dodać do tematu to proszę bez offtopów. 

[MrwolfiMan]

"Idź do lekarza"

Byłem tak samo głupio mądry w gimbie jak sobie skręciłem kostkę bo niby co to takiego , po 2 tyg grałem sobie w gałę na wf'ie dopóty dopóki coś mi nie strzeliło w kostce i siedziałem potem ponad miesiąc w domu ogólnie nie polecam.

[ZegarekMC]

Idź do lekarza. On ci pomoże. Jak my mamy ci pomóc?

[X Batman]

Idź do lekarza. Ewentualnie odkręć kostkę w przeciwną stronę do tej co została skręcona.