Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

UKŁADANIE PLANÓW TRENINGOWYCH NA WYSKOK!


(HA)MaH

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

WITAM, UKŁADAM PLANY TRENINGOWE NA WYSKOK.

WSZYSTKIE MOJE REKORDY SIŁOWE SĄ ZAPISANE W SYGNATURZE.

GWARANTUJE ŻE NIE MA RYZYKA KONTUZJI! PROCZ TEGO ZE UKLADAM TRENING POMAGAM ROWNIEZ Z REGENERACJĄ. SAM SKACZE WIELE LAT. NIGDY NIE DAJE ZADNYCH GOTOWYCH PLANOW! TYLKO INDYWIDUALNE PODEJSCIE!

NIE WAZNE ILE MASZ LAT - MOZESZ TRENOWAC W DOMU, NA HALI, NA BOISKU CZY NA SILOWNI - ZALEZY DO CZEGO MASZ DOSTEP!

JESLI JESTES ZAINTERESOWANY, ZAPRASZAM NA PW:)

 

z gory za capslock przepraszam i pozdrawiam.

PRZYSIAD:120KG


MARTWY CIAG: 170KG


WYCISKANIE NA PLASKIEJ: 100KG


WYSKOK: 37 INCHES


WIECEJ INFO W PROFILU

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...