Świadomy Sen - LD

[hyhy.]

Cześć. Zwracam się do Was dzisiaj z takim dość nietypowym pytaniem... Doświadczyliście kiedyś LD? Jeśli tak, to w jaki sposób? Jak nad nim panowaliście? Ostatnio po prostu z ciekawości zastanawiałam się, jak coś takiego się odbywa, a w sieci nie mogę znaleźć konkretnych informacji, wszędzie owijanie w bawełnę. Długo trwa taki sen? Ma się nad nim pełną kontrolę?

 

[MŁODY ZGRED.]

Miałem to pare razy zazwyczaj po śnie wstajesz np na komputer na godzinie (założmy 3 w nocy do 4) i idziesz spac ponownie to stan gdzie "ciało śpi mózg pracuje". 

2 razy miałem sporą kontrole z resztą różnie. Z tego co wiem trzeba mnóstwo prób żeby to osiagnac wiec powodzenia *dlugosc snu w snie ciezko okreslic*

[KLATKER]

Takich tematów na MPC trochę było. Ale jeżeli chodzi o LD miałem je 3 razy i to raczej przypadkowo. Nad snem ma się prawie pełną kontrolę, a udoło mi się to ponieważ miałem sen o własnym pokoju, po czym ogarnąłem że kilku rzeczy w moim pokoju nie ma i tak odzyskałem świadomość. Uczucie podczas LD jest dość dziwne.

[blacha212]

Powiem tylko że można w różnych przypadkach dostać paraliżu sennego W tedy jest nie mały strach

[Franko_1998]

Nigdy nie miałem LD, bo to jest strasznie trudne. Jeśli pragniesz się nauczyć LD to polecam bloga Artura Wójtowicza oraz jego mini kurs świadomego śnienia, który nauczy Cię podstaw jak i pełny kurs.

http://swiadomesnienie.pl

[SkraweR]

Tak ja mam bardzo często i regularnie to trenuję, ale niestety mam problemy ze zmienianiem sceneriusza moich snów, a sama świadomość szybko się kończy ;<

[LikeYou]

Niestety tylko raz to doświadczyłem , próbowałem potem to robić, ale nie udało mi się. ;c

[xTajemniczyx]

Ja mam prawie codziennie, może dlatego że siedzę przed snem ze 2h na telefonie.

[Radioś :3]

Miałem raz jak się ruchałem
Daaawno temu.

Szkoda bo było fajnie.

[SkraweR]

Ja mam prawie codziennie, może dlatego że siedzę przed snem ze 2h na telefonie.

 

ja siedzę około 4 godziny przed snem w łóżku z tabletem i nie mam tak często :unsure:

 

 

Miałem raz jak się ruchałem

Daaawno temu.

Szkoda bo było fajnie.

 

Szczęściarz ^_^  Podobno we śnie każde doznanie jest kilkukrotnie przyjemniejsze od rzeczywistego. Np. jak zjesz kanapkę we śnie to będzie smakowała 10x lepiej niż kanapka, którą zjesz po przebudzeniu się

[Ghost1225]

Nigdy nie miałem Choć baaaardzo chciałem...

Macie jakiś sprawdzony sposób?

[Gnabry]

Ja tak mam prawie zawsze, nigdy tego się nie uczyłem, po prostu to od zawsze umiałem. Świadomy sen trwa tyle co zwykły i ma się czasem 100%, a czasem nie.

[JestemPolakiem]

Nigdy nie miałem Choć baaaardzo chciałem...

Macie jakiś sprawdzony sposób?

Codziennie masz, tylko nawet o tym nie wiesz, nie zapamiętujesz tego snu akurat.

[Gość]

miewam takie sny i to nawet bardzo często wystarczy 30 minutowa drzemka w środku dnia ,ja zazwyczaj gdy przychodzę ze szkoły bardzo zjebany(zmęczony) stosuje drzemkę i często ,nie mowie ,ze codziennie mam świadome sny.

[SkraweR]

Ja polecam wam metodę, którą stosuję od jakiegoś czasu i anwet wychodzi

Co jakiś czas, gdy dzieje się coś szczegółnego, np. wygrywacie w totka, albo słoń przechodzi przez wasz pokój (no albo w szkole dastaliście jakąś pozytywną lub nie ocenę)

Po prostu co chwilę (około 15 minut - może więcej) kładziecie palce na nosie, zatykacie go, tak, aby nie można było oddychać przez nos i próbujecie zaciągnąć się powietrzem przez nos. Jeśli wam się uda -> brawo! właśnie śnicie

[xDeStRuCtx]

Co do paraliżu sennego- zdarza mi się go dostawać bez LD, budzę się i przez chwilkę nic nie mogę zrobić, znowu zasypiam, budzę się, znowu paraliż i tak parę razy, aż się wysypiam. To zjawisko jest normalne, choć strachu przysparza.

[Pitagoras333]

Mam to czasem, rano kiedy niby się obudziłem, ale ciało jeszcze śpi, raz udało mi się to osiągnąć, dobrowolnie, i "spałem" na siedząco, choć mózg pracował normalnie (do pewnego stopnia). W każdej chwili mogłem odzyskać pełną kontrolę nad ciałem, i zrobiłem to po 2 godzinach, choć zdawało mi się, że siedzę tak może z 15-20 min.

[QuarK]

Cześć, jeśli oprócz tego co napisałem niżej chciałbyś więcej informacji napisz Prywatną Wiadomość.

 

Świadomy Sen miałem wiele razy, w większości przypadków wywołałem go, specjalnymi technikami np.

• Leżysz nieruchomo (zero ruchu), ale nie możesz zasnąć, po jakimś czasie doznasz paraliżu sennego
• Przed snem, powtarzaj  i wmów sobie, że na 100% będzie Ci się śnił.
• Codziennie patrz w lustro, w końcu wejdzie Ci to w nawyk, będziesz to robił w śnie. Gdy tam to zrobisz, powinieneś widzieć różnice i ze zwykłego snu przerodzi się w LD.

Co do ostatniego sposobu,  jest on najtrudniejszy. Nie oczekuj, że uda Ci się to za pierwszym razem, czasem wyjdzie za każdym, czasem nie uda Ci się go wywołać. Po pewnym czasie będziesz mógł swobodnie zmieniać zwykły sen w ten świadomy. 

 

Długość snu, jest różna, głównie zależy ile śpisz (fazy snu), ale pamiętaj ! W snach nie pamiętamy początków i końców(uda ci się zapamiętać ok. 1/3 snu). Po wybudzeniu nie patrz w okno, ponieważ szybko zapomnisz sen.

 

Kontrolowanie snu jest trudne, jeśli uda Ci się to opanować(możesz to zrobić np. zamykając oczy w śnie i wmawiając sobie, że coś w nim jest tak jak chcesz), potem możesz spokojnie zrobić deszcz kucyków z nieba.

[Ghost1225]

Cześć, jeśli oprócz tego co napisałem niżej chciałbyś więcej informacji napisz Prywatną Wiadomość.

 

Świadomy Sen miałem wiele razy, w większości przypadków wywołałem go, specjalnymi technikami np.

• Leżysz nieruchomo (zero ruchu), ale nie możesz zasnąć, po jakimś czasie doznasz paraliżu sennego
• Przed snem, powtarzaj  i wmów sobie, że na 100% będzie Ci się śnił.
• Codziennie patrz w lustro, w końcu wejdzie Ci to w nawyk, będziesz to robił w śnie. Gdy tam to zrobisz, powinieneś widzieć różnice i ze zwykłego snu przerodzi się w LD.

Co do ostatniego sposobu,  jest on najtrudniejszy. Nie oczekuj, że uda Ci się to za pierwszym razem, czasem wyjdzie za każdym, czasem nie uda Ci się go wywołać. Po pewnym czasie będziesz mógł swobodnie zmieniać zwykły sen w ten świadomy. 

 

Długość snu, jest różna, głównie zależy ile śpisz (fazy snu), ale pamiętaj ! W snach nie pamiętamy początków i końców(uda ci się zapamiętać ok. 1/3 snu). Po wybudzeniu nie patrz w okno, ponieważ szybko zapomnisz sen.

 

Kontrolowanie snu jest trudne, jeśli uda Ci się to opanować(możesz to zrobić np. zamykając oczy w śnie i wmawiając sobie, że coś w nim jest tak jak chcesz), potem możesz spokojnie zrobić deszcz kucyków z nieba.

Dzięki Kiedyś czytałem, że można też patrzyć na rękę kiedy się wstaję i to podobno pomaga. W każdym razie, przyda się.

@ JestemPolakiem Mam taką dziwną umiejętność zapamiętywania snów, czasem nawet myliłem je z prawdziwymi doświadczeniami (wydarzeniami) i wychodziły z tego kuriozalne sytuacje Sen LD zapamiętałbym bez żadnych problemów i wspomnień "jak przez mgłę"

@Edit Moja mała pomyłka, człowiek często doświadcza tych snów ale nie ma nad nimi kontroli

[Pitagoras333]

Ja nie potrafię ich zapamiętać, pamiętam tylko jakieś 5 min po przebudzeniu a potem zapominam

[Katalizator3]

Pare razy mi się przytrafiło mieć świadomy sen, co jest dziwne, bo nawet nic nie robilem, zeby go miec

[Gość Valze]

Miałem kilka razy, niektóre dosyć przyjemne... ale zdarzały się też straszne, nie polecam się w to bawić, bo może przerodzić się w piekło. Z moich metod, hmm, wstawanie pół godziny wcześniej niż zawsze i od razu zasypianie, picie dużo napoi kofeinowych np. kawa, cola

[Pitagoras333]

@ katalizator no ja też nic nie robię ale i tak mam to prawie co dzień rano, a odnośnie tego piekła to zgadzam się raz miałem to inaczej niż zwykle to znaczy nie mogłem się za nic obudzić, choć mój mózg pracował, nie miałem kontroli nad ciałem, + sen który wtedy miałem.. Piekło dobrze to określiłeś.

@Valze te twoje sposoby to brednie, większość z nich już dawno obaliłem.

Działa jedynie ten z napojami z kofeiną tyle że w.odwrotny sposób, to znaczy że kiedy przed snem wypijam 2 litry tego napoju to nic mi się nie śni.

[Katalizator3]

@ katalizator no ja też nic nie robię ale i tak mam to prawie co dzień rano, a odnośnie tego piekła to zgadzam się raz miałem to inaczej niż zwykle to znaczy nie mogłem się za nic obudzić, choć mój mózg pracował, nie miałem kontroli nad ciałem, + sen który wtedy miałem.. Piekło dobrze to określiłeś

Nie wiem czemu, ale zawsze mam sny, ta sny, prędzej koszmary, że jestem w ciemnej dupie i coś mnie goni, i za chiny nie mogłem się obudzić

[Miksterek]

Polecam obczajenie i-doserów.. ( nie zawsze zadziała ), ale czasem efekty są mega.