Nawadnianie organizmu, co proponujecie, co pijecie? / Czy używacie cukru i soli?

[Mistrz -Shogun-]

Ja piję od ponad roku wyłącznie liściaste herbaty, zieloną i czerwoną, czasem jak dostanę gdzieś to i białą. Piję również hibiskusa.

Brzydzę się kawą. Brzydzę się również tanią herbatą, która śmierdzi plastikiem i gównem.

 

Wodę piję wyłącznie lekko-gazowaną. Lubię czasem wypić małą puszeczkę napojów typu pepsi, rzadko, ale staram się ostatnimi czasy je wyeliminować.

 

Ostatnio zainteresowałem się również yerbą.

 

DRUGA CZĘŚĆ TEMATU.

 

Nie słodzę niczego cukrem od prawie 3 lat.

Soli nie używam ŚWIADOMIE (gdzie wpierdolą to nie mam wpływu) gdzieś od ponad pół roku (może ciut dłużej),

generalnie nie odczuwam już dyskomfortu przy jajecznicy, ziemniakach czy czymkolwiek innym.

 

 

A wy?

[matrriixx]

Ja pije wode z kranu i żyje.

[Aika]

Ograniczenie - ok. Ale organizm potrzebuje cukru jak i soli...

[Gość Valze]

Ja niezdrowo :c Pepsi, coca cola, codziennie pod biurkiem leżą, i głównie to tylko to pije.

[prezerwatywa]

nawadniam sie woda lub herbata

[Mistrz -Shogun-]

Ograniczenie - ok. Ale organizm potrzebuje cukru jak i soli...

Interesujące...

[Grzegoslaw]

Pepsi/cola/energetyki

Oczywiście herbata lub kawa zawsze około 2 łyżeczki

Umiarkowanie solę potrawy które tego wymagają :P

 

 

 

Chłopie wrzuć na luz w końcu na coś trzeba umrzeć

[LubieZielone]

Ja codziennie pije 2 litry mineralnej wody ;P ale czasem sie napije 7up oczywiście

[VSVP]

Od roku codziennie 2,5l czasami więcej wody mineralnej.

[wlatca]

Woda, czasami herbata (a jak już to 2 szklanki ) a słodzę od 2 do 4 kostek ( ok. 2-4 łyżeczki ), chociaż często w szkole mam niezdrowy napój :/

[Franko_1998]

Je se pije herbatkę taką normalnie w torebkach i nie słodzę od dawna, bo cukier jest nie zdrowy. Powiem tak - bez cukru da się żyć no, ale bez soli? Nie wyobrażam sobie jak można jeść nie solone ziemniaki.

[Cass_]

wutka i takie tam inne

[saaq]

Zależy od wysiłku. Generalnie na codzień pijam herbatę liściastą (czarną z jedną płaską łyżeczką cukru), soki, woda mineralna.

Jeżeli trenuję, woda mineralna + 3000mg/l często z jodem. Dobrym własnej roboty izotonikiem jest właśnie woda mineralna o właściwym stężeniu minerałów wraz z cytryną oraz solą.

[Eraken]

Frytki, cola i gram w lola. Aktualnie dużo herbaty ze względu na stan zdrowia, jak jestem zdrowy to pijam sobie wode "alfred" ( taka okoliczna ) zieloną, 3 flaszki dziennie A cukru w tym więcej niż w pepsi.

[Hardy.]

A ja piję dobrowianke ngaz 1,5l, kubusia 900ml i pysio 900ml. Coli nie tykam, chyba, że już od święta albo np. na imprezie.

[Kacki]

Ja piję głównie Liptona, Nestea i rzeczy tego pokroju z braku czasu. Przed treningiem zdarzy mi się v-powera wypić, kawy nie lubię.

 

 

 

Słodzę sporo bo 2,5 łyżeczki, soli minimalnie tyle, żeby coś mdłe nie było.

[ruku]

Interesujące...

Tak jak ten temat. W jakim celu go założyłeś?

 

/top

wszystko z cukrem, wszystko z solą i jest mi z tym dobrze.

[ronin]

 

 

 

DRUGA CZĘŚĆ TEMATU.

 

Nie słodzę niczego cukrem od prawie 3 lat.

Soli nie używam ŚWIADOMIE (gdzie wpierdolą to nie mam wpływu) gdzieś od ponad pół roku (może ciut dłużej),

generalnie nie odczuwam już dyskomfortu przy jajecznicy, ziemniakach czy czymkolwiek innym.

 

+1

ja tez ograniczylem cukier i sol, trwa to juz ok rok.

moge powiedziec, ze wyostrzyl mi sie zmysl smaku i wechu, i troche apetyt

 

[KDKJ]

Pepsi i energetyki ;c

Od czas udo czasu herbata z cytryną lub miętowa ;d

 

Używam cukier i sól :P

[valcheim.pl]

Woda (gazowana niestety), herbata, kawa

[Gość]

uzywam

[Freakzzz]

woda, sok

[CrossplaneR]

Woda niegazowana, herbata, czasem soki, rzadko pepsi.

Cukru używam tylko do herbaty.

[kkoondzio]

Kurde czytam, czytam i gościowi się zmysłu wyostrzają. Chyba sam zrezygnuję może będę miał jakieś super moce Super czuły słuch, węch, smak i cała reszta fajnie by było.

 

Staram się pić do 3 litrów wody mineralnej dziennie z biedroki 5l za 1,50 zł Poza tym lubię do śniadania wypić herbatę czarną z 2/3 łyżeczkami cukru. Unikam napoi gazowanych i to chyba tyle

 

 

 

 

 

Poza tym mam zamiar umrzeć szczęśliwie niczego nie żałując i pierdole takie ograniczanie się na każdym kroku. Odstawienie curków i soli, spoko dbacie o swoje ciała cieszę się ale nie można wpadać w obsesję na tym punkcie.

[piotr11104]

Mieszam cukier i wodę pół na pół i wale z kanistra w żyłe.