Jak mam przytyć?

[Rorschach]

Witam, mam 14 lat :

 

Wzrost : 186 cm

Waga : 68/69 kg

 

Jak mam przytyć? nie mogę po prostu, jem dużo, wieczorem też, nawet w nocy, i nie potrafię przytyć :/ wieczorem zawsze robię 20 brzuszków,pompek i przysiadów. Jak mam przytyć? jem normalnie słodycze itp, zamiast tyć to nawet chudne...

[CiachoxPL]

Siedź całe dnie w McDonaldzie i KFC. I nie rób żadnych brzuszków, pompek i przysiadów :P

[Rorschach]

Tak, i bede dalej srał niż widze..

[CrysisAngel]

Masz dobrą wagę, czemu chcesz przytyć?

[Rorschach]

No bo mam mięśnie (biceps) i robi mi się kaloryfer, a nie chce wyglądac jak jakiś zjeb ;o

[Black™]

Podjadaj przed obiadem, opróżniaj lodówkę, chodź tylko do szkoły resztę dnia siedź w domu. Nie ćwicz na wuefie, w ogóle to jak najmniej się ruszaj.

[Vanik]

Jebnij sobie sterydy i jedz a nie ćwicz.

[IntelcoreHD]

Jest coś takiego jak asfalt, po którym można biegać. Albo idz na siłownie, na bieżnie i jedziesz.

[Vanik]

Jest coś takiego jak asfalt, po którym można biegać. Albo idz na siłownie, na bieżnie i jedziesz.

On chce przytyć idioto, chyba że ci chodziło żeby po asfalcie biegł do McDonaldu.

[anonim7777]

Masz dobrą wagę, czemu chcesz przytyć?

dobra waga to nawet 80 kg do takiego wzrostu

[patryk2661]

jak robi ci sie kaloryfer to chyba dobrze...

[Wilku]

Jebnij sobie sterydy i jedz a nie ćwicz.

Przestań pierd*lić o sterydach....

@Topic

Jedz częściej jedz "tłuste" rzeczy (tzn, takie rzeczy które zawierają np oleje roślinne) spowalnia to metabolizm , jesteś jeszcze młody więc w suple się nie pchaj . Poczekaj do 17-18 roku życia jeśli nie będziesz nabierał na masie to wtedy kup białko albo coś innego tylko NIE STERYDY