Kawa w wieku 15 lat?

[Gość]

Zastanawiam się nad piciem filiżanki kawy przed szkoła, myślę, że pomogło by mi to ze skupieniem na lekcjach, często jest niewyspany a śpię po 8h. Co Wy o tym myślicie?

[Tweakz]

Mama ci nie pozwoli, nie baw się w dorosłego

[Spaxor]

Cóż.. ja mam 17lat i piję kawę, bez niej po prostu bym nie wyrobił lecz Tobie przed tym polecałbym najpierw spróbować innych "sposobów", np. branie magnezu jest dobre na senność etc.

[Gość]

mi by się srać potem w szkole chciało więc nie robiłbym tego

[Anseluti]

Kawa zbożowa jak najbardziej.

[Franko_1998]

Ja tam piję i nic mi nie jest. Mówią rodzice, że mi serce stanie itp. ale takie bajki to mogli mi opowiadać jak byłem mały. Jeśli chcesz to możesz pić, ale pewnie rodzice będą się do Ciebie pluć jak jest to w moim przypadku.

[RobeM]

a jak, ta na pewno mu nie zaszkodzi zbożowa i najlepiej z MLECZKIEM będzie wielki

 

tak przy okazji

filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg
szklanka czarnej kawy - 80-120 mg
1 filiżanka kawy: 90-150 mg
filiżanka espresso - 57 mg

 

200 ml - Pepsi, Coca-Coli , itp napojów z kofeiną to

ok 50 - 100 mg kofeiny

od ponad 20 lat dziennie pije ok 4-7 kaw i bez kawy na noc nie zasnę

 

p.s. dla lepszego skupienia na lekcjach polecam z rana walnąć sobie porządna kupę w domu, potem w drodze do szkoły litre Pepsi/Coli/itp napoju , od razu ok 3-4 szklanki kawy zaliczone bez picia kawy

wynik skupienia - wiercisz się w ławce bo ci się chce lać, wiekszośc napojów z kofeina jest moczopędna i odwadniająca organizm

[ComeBack.]

kawa ?

[jackraymund]

Osobiście też śpie po 8 godzin dziennie i ładuje po 2 filiżanki kawy dziennie.

Lecz ja bym na twoim miejscu próbował z colą, lub czekoladą. Zależy też, czy jesteś senny i nie myślisz, czy nie masz siły.

Też jest opcja picia pluszu (plusz na koncetracje lub pamięc), ma 100mg kofeiny, a przyznam że fajnie klepie ;D

Tylko nie pij energetyków.

Kawe też warto wypić co jakiś czas np. jakby cię głowa bolała. Ale wpędzać się w nałóg niema sensu.

 

 

@robem

kofeina jest moczopędna ;p

wtf... ekspresso ma mniej mg niż zwykła kawa? To czemu klepie jak za 2 filiżanki?

 

@down

Kofeina jest metabolizowana w wątrobie przez system oksydazy cytochromowej P450 (izozym 1A2) do trzech pochodnych dimetyloksantyn[48], każdej posiadającej swój własny wpływ na funkcjonowanie organizmu:

• Paraksantyna (84%): Zwiększa lipolizę, prowadzi do podniesienia poziomu glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi.
• Teobromina (12%): Rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa objętość moczu. Teobromina jest głównym alkaloidem zawartym w kakao, a przez to również w czekoladzie.
• Teofilina (4%): Rozkurcza mięśniówkę gładką oskrzeli, używana do leczenia astmy. Dawka terapeutyczna jednakże wielokrotnie przewyższa wartość otrzymaną przez rozkład kofeiny.

 

[RobeM]

moczopędna przez zawartość innych dodatków w ziarnach kawy czy dodawanych w procesie produkcji np energetyki , sama kofeina jest tylko pobudzająca no i jest silną trucizną. w kawie jest tak rozcieńczona że prawie nie szkodliwa

 

Działanie kofeiny jest związane z pobudzaniem ośrodkowego układu nerwowego i kory mózgowej. Wpływa ona dzięki temu na poprawę koncentracji i refleksu oraz zmniejszanie zmęczenia psychicznego.

Kofeina powoduje również wzrost tempa przemiany materii, zwiększenie produkcji soków żołądkowych. U części osób podnosi nieznacznie ciśnienie krwi. Poprzez zwężanie naczyń mózgowych przynosi ponadto ulgę w bólach głowy. Charakteryzuje się również lekkim dzianiem moczopędnym.

Przyjmowana w zbyt dużej ilości prowadzi do nadmiernego zdenerwowania, rozdrażnienia, a nawet bezsenności, może również nasilać objawy choroby refluksowej.

Warto pamiętać, że stosowanie substancji o dzianiu pobudzającym, takich jak kofeina, nie jest rozwiązaniem umożliwiającym efektywne funkcjonowanie przemęczonego organizmu. Bez odpoczynku i regeneracji środki pobudzające pozwalają jedynie na krótką chwilę poprawić samopoczucie.

 

 

espresso z reguły jest podawana w małych filiżankach ok 70-90 ml stąd taka ilość , a normalnie większość i tak pije z dużych kubków szklanek ok 200-300 ml i trzeba sobie to przeliczyć czyli prawie 150-200 mg kofeiny

 

 

kofeina jest też w herbacie pod nazwą teina, najwięcej jej ma zielona herbata czy yerba mate

[Mateusz-]

Kurwa jakieś wykłady tutaj o pojebanej kawie i tak 90% polaków pije nie licząc dzieciaków. Co za róznica czy zaczniesz teraz czy za 3 lata? Z kawa w nałóg nie da się szybko. Sam pije już ponad 2 lata i jakoś nie codziennie pije, bo nie chce mi się robić. I nie wypisujcie mu jakiś wykłaów, bo i tak będzie kiedyś pił, bo szczerze nie znam dorosłej osoby, która nie pije kawy.

[Lord Spartakus]

Może nie od razu kawa, ogólnie kawa ma zły wpływ na serce człowieka ale moge ci polecić kapuczino lub możesz sobie kupować magnez+inne witami w żabce są takie puszki albo po prostu walnąc se możesz energetyka.

[hophop8]

Kawa jest zdrowsza od coli... Nie rozumiem tych co ci zabraniają jej pić - to bez sensu.

To tak jak byś pozwolił skoczyć dziecku na bungee a zabronił skakania do basenu...

[Gość]

Hmm powiem tak. Na pewno nie siegne po cole i energetyki...

[Gość]

To zależy od osoby,ja śpię max 5 godzin na dobe,nie pije kawy,coli ani energetyków,a daje rade,u mnie w szkole jest automat,i ludzie ją piją,ale nie potrzebuje,jedz zdrowo to siła będzie

[GoldeN:#]

Możesz już pić kawę, ja sam mam 15 lat i pije przed szkołą. Dziwie się temu, że niektórzy w mojej klasie mówią, że jeszcze nie powinienem, a narkotyki i papierosy to można w tym wieku?

[Gość Valze]

Ja pije pepsi bardzo często, i jedne pociągniecie da mi siłę na max. godzinę, a po wypiciu całej kawy to na cały dzień Nie radzę pić już wieczorem bo potem kłopoty z zaśnięciem :3

 

Zacząłem pić kawę jak miałem 14 lat :3

[hophop8]

Możesz już pić kawę, ja sam mam 15 lat i pije przed szkołą. Dziwie się temu, że niektórzy w mojej klasie mówią, że jeszcze nie powinienem, a narkotyki i papierosy to można w tym wieku?

Nie porównuj kawy z narkotykami.

Kawa jest legalna i dozwolona dla wszystkich. Nie ma ograniczeń wiekowych.

[Torsay]

Kawa to dar natury, a coca cola to shit zrobiony przez człowieka. Co naturalne to lepsze oczywiście od chemii jaką jest coca cola..

 

 

Pij nic ci się nie stanie tylko z UMIAREM...

[InQer`]

Kawy nie powinno się pić w dużej ilości - myślę, że dla ciebie 1 kawka nic nie zrobi.

Ale tak naprawdę nie zawsze kawa działa na człowieka pobudzająco - nie raz mam tak, że jak ide do roboty na noc to jebne se kawkę i mi się spać chce bardziej niż jakbym nie pił.

Ja w twoim wieku piłem kawe 3w1

[Pavllo]

Nie jesteś już chłopie niestety młody, co za tym idzie nie powinieneś pytać o tak banalne sprawy. Jeżeli rodzice nie mają nic przeciwko, jak i nie masz żadnych problemów ze zdrowiem, które kawa by tylko pogorszyła, to jak najbardziej możesz tą filiżankę, czy mały kubeczek rano wypić. Problem zaczyna sie dopiero, kiedy pijesz ją kilka razy dziennie.

[Maxio.]

Dzięki temu szybciej Cię przepali niż korki w liczniku ;x Odradzam, lepiej kup sobie gumę z rana i na lekcjach pobudzisz mózg, 100% razy bezpieczniejsze niż kofeina.

[wlatca]

Dzięki temu szybciej Cię przepali niż korki w liczniku ;x Odradzam, lepiej kup sobie gumę z rana i na lekcjach pobudzisz mózg, 100% razy bezpieczniejsze niż kofeina.

Polecam, guma dobrze działa. A kawa jest ohydna, bleeee...

[zaqlinacz]

Kawa, a konkretnie kofeina, uzależnia. Wypłukuje też magnez z organizmu. Po dłuższym czasie nie będziesz w stanie myśleć... Lepsza herbata w twoim wieku - większa dawka kofeiny, ale słabiej wypłukuje magnez. Ja po niecałym roku picia kawy nie jestem w stanie normalnie myśleć, bo magnez mam wypłukany prawie do zera. Piję, bo jestem niskociśnieniowcem. Odradzam energetyki, bo niszczą wątrobę i ogólnie powodują wyniszczenie organizmu.

[Lokian]

Japierdole ale tu jednak cipki siedza

W wieku 15 lat jebalem mocno fajki, wóde, fete, mefedron, acodin, dopalacze i zyje mam sie swietnie a ten kurwa sra sie kawe pic jeszcze teksty "nie pij kofeina uzaleznia umrzesz" --> XDDDDD KISNĘ