Stanie na rękach

[AśNaebaem :*]

Cześć mam do was pytanie (Jak ktoś wie ocb).

Na rękach umiem stać, mam wystarczająco siły i równowagi, aby utrzymać się jakieś 3 minuty z chodzeniem.

Ale jest taki problem.

W jaki sposób z pozycji klęczącej mogę stanąć na rękach? Albo np. tak jak w tym filmiku 2:32

https://www.facebook.com/photo.php?v=202298406590121&set=vb.158857620921103&type=2&theater

 

 

głupie wypowiedzi raportuję.

[¤ Tabblex ¤]

Gratuluję , nowej bezużytecznej zdolnośći , skoro masz nick nayebałem to samo za siebie mówi . Nie masz co robić po nocach ? -_-

[SlideShow]

A komu to potrzebne, a dlaczego?

 

Po co ci taka umiejętność toż to bez użyteczne. Lepiej ucz się gotować to Ci się bardziej przyda i będziesz mógł zaimponować dziewczynie ;D

[aday1997]

Bezużyteczne? piłka nożna też jest bezużyteczna? Handstand to element sportów takich jak joga, street workout i inne.

Jeżeli masz takie hantelki do robienia pompek próbuj z L sit (jeżeli umiesz) wyjść do stania na rękach, jeżeli nie to znajdź 2 rurki (takie jak do robienia dipów) i tam próbuj.

5 !

[Brudny Jeleń]

Po pierwsze musisz mieć sporo siły aby z takiej pozycji podnieść całe ciało, a nie jest to łatwe. Z tego co tam widzę musisz po prostu wybić się rękoma w górę zrób to powoli z jakimś kolegą niech Cię asekuruję, a ty nauczysz się powoli pierw, a potem już szybko

[Jaamaica]

Witaj. Zapraszam cię na forum , tutaj będziesz mógł dowiedzieć się właśnie tego czego szukasz.

[AśNaebaem :*]

Nie powinno was interesować do czego mi jest to potrzebne. Dzięki, na forum wpadnę ale nie w tym czasie .