Jak przytyć

[SlideShow]

Siema!

 

Jest problem jakby tutaj sobie przytyć , jem jak poj**any . Serki , wędliny, kiełbasy, ryby, jajka, wszystko i dużo . I nic po mnie nie widać. Co robić ?

[Carleone]

ZAWSZE BĘDZIESZ CHUDY, TY CHUJU!

 

Nie no, niektórzy po prostu przytyć nie mogą, masz szybką przemianę materii czy jak to tam leciało. A jak chcesz juz przytyć bez względu na wszystko to wpierdzielaj te niezdrowe zarcie i siedz 24h przed kompem, ale tego osobiscie Ci nie polecam bo jedyne co nabierzesz to tłuszczyk. Nie wiem ile masz lat, ale ja w gimbazie wazyłem 50kg i z wiekiem coraz więcej mi przybywało. To nie tak ze odzywiałem się niezdrowo+ mało sportu, nie. To po prostu.. no rosniesz. Człowiek się rozwija, kosci rosną i tak dalej. ;p

[Gość]

ZAWSZE BĘDZIESZ CHUDY, TY CHUJU!

 

Nie no, niektórzy po prostu przytyć nie mogą, masz szybką przemianę materii czy jak to tam leciało. A jak chcesz juz przytyć bez względu na wszystko to wpierdzielaj te niezdrowe zarcie i siedz 24h przed kompem.

jesli chce nabrac masy powinen stosowac odpowiednia diete bogata w weglowodany i białko + ćwiczyć a nie wpierdalac jakieś gówno... nie jestem jakimś jebanym dietetykiem ale z tego co wiem tak jest

[SlideShow]

No jestem 3 gimbaza (pare miesiecy i wychodze ;D) I waze wlasnie 50-52 kg srednio. Ale co prawda to prawda że większość dnia to ganiam za piłką ;D

[Carleone]

No jestem 3 gimbaza (pare miesiecy i wychodze ;D) I waze wlasnie 50-52 kg srednio. Ale co prawda to prawda że większość dnia to ganiam za piłką ;D

 

No ja w pierwszej gimbie tyle wazyłem, jak wychodziłem 74kg.

jesli chce nabrac masy powinen stosowac odpowiednia diete bogata w weglowodany i białko + ćwiczyć a nie wpierdalac jakieś gówno... nie jestem jakimś jebanym dietetykiem ale z tego co wiem tak jest

 

No prawda, prawda.

[Gamus]

Wiesz że wpier... na siłę nic nie da bo każdy z Nas ma inny metabolizm.

[Gość]

handlarka dla ojca dobre obiady robiła, zapytaj o przepis

[Venti_]

Diete musisz sobie ułozyc w bogate białko