Co zrobić z tym fantem ? Jedzenie

[Wyjątkowy.]

Witajcie.

 

Wcześniej jadłem wszystko. Codziennie, co chwila co mi dawali. Mieszkam z babcią więc wiadomo...

 

Byłem przy kości, ale w 2009 byłem już gruby. Wtedy zacząłem rosnąć brzuch powoli opadał, ale też wzrost szedł do góry.

 

 

Moja waga z 28 października ( przed wyjazdem do Anglii na turniej ) wynosiła 72kg, przy 175 cm wzrostu. Wyglądałem normalnie Dużo biegałem bo była energia. Jadłem co popadnie, wtedy kiedy chciałem i co chciałem.

 

 

Teraz moja waga to 58kg przy 177cm wzrostu. Mówią, że jestem chudy. Wyglądam dla siebie normalnie, ale waga na to nie wskazuje. Nie jem obiadów z rodziną tylko robią swoje itp

 

Jak myślicie, czy wrócić do starej formy, gdzie byłem wesoły, nie byłem ani gruby, ani chudy wyglądałem normalnie itd ?

 

Bo wiadomo teraz muszę więcej jeść niż kiedyś, w tym 2009 czy coś. Nie długo wakacje ruch będzie, więc się chyba wszystko spali. Również mam zamiar pojechać na obóz w piłkę w sierpniu 5-21. Tam jadłem wszystko - dosłownie podwójne obiady, a i tak schudłem.

 

 

Pytanie jest proste. Ile ważycie, oraz czy jecie wszystko to co wam dadzą, nie patrząc na kalorie. Bo Chłopak między 16-20 rokiem życia musi jeść najwięcej w całym swoim życiu, powinien bynajmniej, takie jest zapotrzebowanie.

 

 

W domu mówią, żebym jadł normalnie i wszystko co chce. Bo i tak w tym wieku przytycie 10kg mi nie grozi. Jeszcze jak będę w wakacje biegać dużo za piłą, codziennie gdzieś wychodzić rower, oraz pojadę na ten obóz .

 

Wiadomo chłopak mus mieć trochę ciała ale sami oceńcie.

 

Co myślicie ? Czy mam nie myśleć i jeść kiedy mam ochotę i co chce. Tak jak kiedyś, być wesołym, jeść z rodziną i cieszyć się życiem. A wszystko da się spalić i pójdę kiedyś na siłownie.

 

Czy siedzieć, liczyć, zamartwiać się co jeść czego nie jeść itd ? Oraz odmawiać sobie rzeczy ?

 

Chce, aby odpowiedzi były prawdziwe, bo wiele osób jest tutaj w moim wieku, starszych itd. Myślę, że wybiorę pierwszą opcje, bo i tak jeszcze urosnę, a chłop to musi być chłop

 

Co myślicie ?

 

Moje zdj:

 

http://iv.pl/images/46838199232730777952.jpg

 

 

 

 

 

 

W sensie, jak Wy robicie, oraz jak byście postąpili.

[sorden]

jedz co popadnie to z sierpnia bo teraz wyglądasz jak chudy pizduś

[Dogues]

Ja teraz w wieku 16 lat 175cm wzrostu ważę około 60kg i jestem bardzo chudy, mogę jeść dużo i tak nie przytyje za bardzo. Ja bym proponował żebyś jadł dużo ale nie same fastfoody cały czas.

[Black™]

Idź do McDonalda i weź 10 Hamburgerów. Rób tak co dwa dni lub jeden.

 

Jedz dużo, nie biegaj mało chodź, siedź przed kompem.

[Wyjątkowy.]

Nie, nie chodzi o fast foody.

 

Chodzi o to jedzenie domowe.

 

Zwykły chleb, masło, wędliny wszystkie, ser żółty, te obiady co zrobią, śniadania z nimi. Wiecie o co mi chodzi, nie wybrzydzać, że to jest za tłuste typu szynka. Wszystkie zupy, białe kiełbasy, bigosy wszystko to co w domu dadzą w sensie.

Idź do McDonalda i weź 10 Hamburgerów. Rób tak co dwa dni lub jeden.

 

Jedz dużo, nie biegaj mało chodź, siedź przed kompem.

 

Prosiłem o normalne wypowiedzi...

 

Ćwiczyć chce, nie wyobrażam sobie dnia, w którym nie zrobię ćwiczeń na brzuch lub pompek...

[sorden]

ja przy tym wzroście ważyłem 89 kilogramów 173 i świetnie sie czułem co prawda byłem gruby ale każda chciała mnie mieć bo przy takiej wadze masz pytona w cholere

[TPikaczu]

Nie sraj przez tydzień, jedz nie zdrowo, siedź na kompie noł lajf (i tak to pewnie robisz XDD) Najadaj sie sucharami.

A tak na serio.
No to jedz jakieś warzywa etc. schabowe , ziemniaki itd.. ale nie za dużo tłuszczu i może się wyrobisz

[sorden]

jeśli robisz a6w to przestań

 

rób tylko pompki/brzuszki jak bedziesz chciał już sobie porządną klate wyrobić to kfd.pl zaprasza

[Wyjątkowy.]

Nie chodzi o wyrobienie.

 

Chodzi o to, czy mam jeść te domowe rzeczy co zrobią, dadzą itd ?

 

Wy na przykład jecie co 3 godziny ? Czy co jakiś czas idzieta do lodówki tak jak ja kiedyś :P ?

 

Mieć w dupie to co zjem, tylko być zadowolonym. Nie chce przytyć, ani nic. Chce mieć po prostu czystą głową i nie myśleć o tym. Trudno jest, ale może dam rade.

[EpicOne]

Mój wiek 16 lat , wzrost 185 waga 76 kg , ale ćwiczyłem prawie rok na siłce .

Przytyj z 10 kg .

[sorden]

Nie chodzi o wyrobienie.

 

Chodzi o to, czy mam jeść te domowe rzeczy co zrobią, dadzą itd ?

 

Wy na przykład jecie co 3 godziny ? Czy co jakiś czas idzieta do lodówki tak jak ja kiedyś :P ?

 

Mieć w dupie to co zjem, tylko być zadowolonym. Nie chce przytyć, ani nic. Chce mieć po prostu czystą głową i nie myśleć o tym. Trudno jest, ale może dam rade.

jedz zdrowe śnaidania a obiad to co dadzą

[stokarz]

Jedz normalnie czyli śniadanie obiad kolacja, syte posiłki. Ja mam ponad 170cm wzrostu jestem umięśniony a waże około 60kilo a wyglądam normalnie. Na tym zdjęciu z sierpnia wyglądałeś jak kupa mięcha

Cwicz, zdrowo się odzywaj nie przejmuj się uwagami rodziców czy babci odnośnie wagi a wszystko będzie ok.

[Wyjątkowy.]

@up Ale wszystkie posiłki te co mi dadzą ? Bo sniadaniem obiadem kolacją na cały dzień to się nie najem ;D

[stokarz]

Ja zjadam śniadanie przed szkoła potem 2śniadanie w szkole, obiad w szkole zupę w domu i obiad w domu no i kolacja. To wychodzi 6 posiłków. Prawie codziennie chodzę na porządne treningi czasami ćwiczeń w domu i jest ok. W domu jem co mi dadzą czyli głównie polska kuchnia

[SkrandeR]

Dobrze jest. Podziwiam ludzi, którzy pracują nad swoim wyglądem.

[Jamajkas]

Wystarczy nie jeść pustych kalorii, nie układaj diety, bo nie ma potrzeby jeśli nie ćwiczysz. Odżywiaj się zwyczajnie, nie chodź głodny, zjadaj duże śniadania.

[smd20]

noooo.... problemos

bo ja także wpierdz**lam za 10-ciu a gówno tyje a też bym musiał przytyć :/

[daniel741]

mam 12 lat i waże 89 kg i mam 156 cm. Jedz co się da.

[matheeo1337]

Dietę opracuj sobie, dostarczaj organizmowi więcej białka, bez białka nie urośniesz.

[Milady]

Dobrze wyglądasz, ale myślę, że powinieneś przytyć. Jedz wszystko na co masz ochotę, kiedy chcesz. To chyba jedyne racjonalne rozwiązanie jak na ten moment. Wszelkie

fast foody to nie tylko spora waga w krótkim czasie ale także sporo niezdrowych rzeczy.

[Majkaa.]

Wcale nie wyglądasz na jakoś bardzo wychudzonego. Jedz normalnie, niczego sobie nie żałuj c:

[MikeCandys]

Mam 15 lat 185cm i waże 66,6 kg jem naprawdę dużo, a waga stoi przy 64-67

Jedz szybko , duże porcje itd.