[Pytanie] Rozgrzewka?

[HajneKen23]

Witam mam pytanie otóż dziś mam bardzo ważny mecz na esl'u i nie wiem jak rozgrzac palce (dla nie kumatych "palce" nie rozgrzac np dm..)

jakieś ćwiczenia polecacie ? dziś grałem zaledwie 2-3 mapy na dm i juz mnie reka bolała polecacie jakieś ćwiczenia?

[nexores2]

Zagraj na DM+HS, zawsze gram z 10-15min przed mixem.

[HajneKen23]

mowie ze chodzi mi tylko o palce jak rozgrzac jakis ćwiczenia?

[KuCi123]

Hm może weź pomachaj nadgarstkami , ja chodzę na siłownie i na rozgrzanie macham nadgarstaki z 1 kilówką . ale jeśli już cie bolą łapy, to radze ci zmienic pozycje klawiatury czy podnieś ją troche bo bedziesz miał problemy za kilka lat.