[Pytanie] Medytacja

[Platinum™]

Słyszałem , że medytacja to praktyki mające na celu samodoskonalenie się . Ostatnio moje życie jest pełne emocji , wcale nie pozytywnych , chciałem sobie raz "pomedytować" żeby sprawdzić jaki będzie tego rezultat i czy wgl. to działa . Jak to się robi

[Kejsi]

Wszystko zależy od twojego podejścia, jeżeli nie skupisz się na tym w pełni zmarnujesz czas i to nie jest lekarstwo na wszystkie twoje smutki. Nie działa to na tej zasadzie że medytujesz np przez godzinę i jesteś nowym człowiekiem

[190475378597218903438]

Skupiasz się na spokoju i myślisz o dobrych rzeczach przez kilka godzin nie ruszając się.

[Platinum™]

Czy mógłby ktoś to bardziej opisać? Nie chcę pozbyć się smutków , tylko moich teraźniejszych wrażeń , emocji nie powiem po czym je mam bo mnie wyśmiejecie , ale od tego aż mnie boli brzuch.

 

@edit już przestało , mimo to myślę , że małą medytacja nie przeszkodzi , a nawet przeciwnie

 

@down Obejrzałem anime , którego koniec wybudził u mnie tyle emocji

[Resh]

Ja słyszałem o takim czymś że jest kilka rodzajów medytacji ale to chyba żarty. Ja próbowałem kiedyś medytacji przez kilka godzin siedziałem na podłodze i się nie ruszałem. Jak przestałem to musiałem robić ćwiczenia na nogi.

 

Nie chcę pozbyć się smutków , tylko moich teraźniejszych wrażeń , emocji nie powiem po czym je mam bo mnie wyśmiejecie , ale od tego aż mnie boli brzuch

 

Powiem ci że nikt z forum MPC nie zna cię osobiście więc śmiało mów co jest spowodowane bólem brzucha

[Platinum™]

Teraz nei potrzebuje medytacji , moje emocje już wygasły :P (chodzi mi o te wczorajsze) . Mimo to możecie mi powiedzieć mi coś ciekawego na ten temat , fajnie by było .

[Combative]

Człowieku, to zdecyduj się wreszcie czego chcesz. Weź czegoś poszukaj na necie samemu, najlepiej to zrozumiesz. (ja tam nie znam się na tym)