Co to z technika snu?

[binguj_1]

Witam. Dzisiaj śpiąc i śniąc słyszałem szczekanie mojego psa w rl. Wiem, bo po kilku chwilach wyszedłem ze snu i pies faktycznie szczekał. Jak się nazywa taka technika? Jest w ogóle to jakoś nazwane? Ja sobie już sam o tym poczytam.

[mirraseq]

To nie jest żadna technika a jedna z faz snu, mianowicie REM (rapid eye movement). To właśnie wtedy są marzenia senne a sam sen jest płytki. Istnieje tzw "teoria wartownika", która wyjaśnia iż ta faza przypomina czuwanie by mieć przynajmniej częściową kontrolę otoczenia i w razie zagrożenia łatwo się wybudzić (być może marzenia senne są właśnie po to by w przypadku wybudzenia świadomość nie była ospała i reagowała natychmiast, coś jak rozgrzewka).

 

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Faza_REM

 

Niektóre zmysły są pobudzone, możemy wtedy czuć rzeczywisty zapach, słyszeć głosy. Jako, że organizm śpi, mózg tworzy obraz pierwszego skojarzenia związanego z odebranym bodźcem (praktycznie natychmiast) dzięki czemu po przebudzeniu można napotkać podobną sytuację ze snu.

[Pluszer]

Nie jesteś zmęczony, i masz płytki sen .. :]