Aerobiczna 6 Weidera Działa ?

[konrad2904]

Witam wszystkich mam ptania dotyczące "Aerobicznej 6 Weidera"

 

1.Czy działa to Wogóle ???

 

2.Czy Można schudnąc ???

 

no wiec i cos do tego jeszcze powiem...

 

Waże 70 Kilo wiec czy moge spalic przy tym i zeby byly widocznie miesni brzucha???

 

Dziekuje...

[lopescio]

Możecie nie robić z tego forum samosi?

 

Mało jest for o tego typu tematyce?

[Gość]

Działa wyrabia kaloryfer. Zrobiłem to już raz i polecam ,ale wątpie ,że za pierwszym razem zrobisz przez te 42 dni(chyba 42dni).Schudnąć schudniesz jeżeli będziesz to wszystko dobrze robił. Jeżeli przestaniesz robić może wywalić Ci brzuch gorzej niż miałeś ,a jak jesteś suchy(chudy) to nie masz po co robić bo nic Ci to nie da

 

Oczywiście brzuszek 1 klasa i mieśnie wyrabia.

 

+ polecam robić do tego po 100brzuszków dziennie niesamowite efekty.

[PUNlSHER]

To nie forum Kulturystyczne , zapraszam na SFD . A co do a6w nie polecam .

[lackidacki]

Tak jak inni : idźcie na forum kulturystyczne. Rozumiem, dział "Pogaduszki", ale tutaj zbyt dużo osób się na tym nie zna. To tak jakbyś napisał na forum kucharskim, jaki samochód kupić. A6W jest dobra, ale są lepsze ćwiczenia na schudnięcie i rzeźbę. Poza tym do ćwiczeń potrzebna jest dieta, bo ćwiczenia + frytki + cola + czipsy = gó*no, a nie efekty.

[konrad2904]

to do koxxxik12

no dobra zrobie te 42 dni... schudne i jak chce zrobic miesnie to co mam robic ?? odnowa 42 dni czy gdzies za 1 miesiac 2???

[matek :)]

Nie bierz się za żadne ćwiczenia, bo jesteś za tępy, żeby wykonywać coś bardziej skomplikowanego niż siedzenie przed komputerem.

[yangster]

Schudnąć to na pewno nie schudniesz w taki sposób. Żeby schudnąć to trzeba odpowiedniej diety i ćwiczeń aerobowych. Albo przynajmniej po prostu mniej żreć i więcej się ruszać :P

[Gość AvalonV2]

Żeby wyrobić mięśnie to przytrzymujesz ćwiczenia, a żeby schudnąć robisz je jak najszybciej, czyli nie czekasz tych 3 sekund, ale jedziesz "na speedzie." Ja zrobiłem 6 Weidera dwa razy i jakoś coś poprawiło, ale potem przestałem ćwiczyć i przez 2 tygodnie wróciło do normy.

[Andrzejevski]

tak jak pisze daro

nie rób a6w potem będziesz żał0wał zniknie Ci kaloryfer po 2 tygodniach i bedziesz mial chory kregoslup

[Loocker]

Niby tam działa. Ale w uj przeciążasz kręgosłup. Więc zastanów się czy warto płacić zdrowiem za ebany brzuch

[Bezimienny.]

Nie polecam.

Robiłem przez 2 tygodnie, co prawda miałem o wiele twardszy i mniejszy brzusek (70kg przy 174cm troszke tego jest ) ale bolały mnie strasznie plecy

[matek :)]

Żeby wyrobić mięśnie to przytrzymujesz ćwiczenia, a żeby schudnąć robisz je jak najszybciej, czyli nie czekasz tych 3 sekund, ale jedziesz "na speedzie."

Znów pierdolisz od rzeczy, a twoje tezy nie mają żadnego potwierdzenia w rzeczywistości.