jak mieć takie muły ;p

[Makyura]

temat można zamknąć.

[Combative]

Lepsze ma hardkorowy koksu. Na pewno nie zdobędziesz ich siedząc na forum i pytając się o takie rzeczy które można łatwo się domyślić - odpowiednie ćwiczenia, siłownia, kreatyna itp, lata pracy.

@edit

sam jesteś (za) mułem :P

[HELGHAST997]

Hehe może sterydy do tego

[xpacmanx]

Lata treningu,dieta,sterydy,odżywki.

[Atherios]

Co to jest za słowo - "muły"? Przestańcie tak kaleczyć j. polski, PROSZE!

 

pomyśl co może pomóc - tak trudno? siłownia, ćwiczenia, dobre odżywianie

 

 

@down

 

 

ten post nie jest śmieszny

raport

[zbychu kosa]

Są na to kody które musisz wpisac w konsoli np.

/warp durze muły

 

pozatym Ty chyba mięsni nie widziales

 

zobacz sobie;

McGraph, Zack Kchan, Pudzianowski ( za dawnych czasów) Ronnie Coleman, Jay Cutler, Marcus Ruhl, Phil Heath , Robert Burneika, i wiele wiele innych których nie chce mi sie wymieniać !

[Jessica.]

Takie pytania zadawaj na forum dot. takiej tematyki :P

Z mojej perspektywy to musisz zaopatrzyć się w sprzęd(ciężarki itp.) wziąć jakąś diete i codziennie ćwiczyć :P

[Gamus]

Jedz Białko, Mete i inne odżywki, do tego musisz ćwiczyć na siłowni systematycznie.

[zbychu kosa]

@up jak on nie wie co to meta dziecku z podstawowki mete dawac pozdro

[rafix151]

@up jak on nie wie co to meta dziecku z podstawowki mete dawac pozdro

Odezwał się 14-letni ćpun...

@top.

Ćwiczenia, odpowiednia dieta, jakieś Double Blasty (czy coś). Ci wszyscy kulturyści to robią na sterydach i innych chemiach.

 

jesli mete nazywasz narkotykiem to ogar pozatym wyjebane na ciebie po całosci jak sie nie znasz

 

wyskocz kozaczku na solowe to padasz na jeden cep

Nie mówię tu o mecie, a o tym koksie. "Dziecku z podstawówki"... Chodziło mi o to, że Ty wcale nie lepszy jesteś.

 

"wyskocz kozaczku na solowe to padasz na jeden cep" ^.^ To pozostawię bez komentarza.

[lopescio]

Tak kurwa, wcinajcie kreatynke, wcinajcie

 

Meta to samo ;] Połączcie jeszcze z alkoholem i wątroby po roku nie macie :rolleyes:

 

@Top Wcinaj dużo ryb, mleko, jajka, jak najwięcej białka

 

No i siłownia, + kup sobie jakiś domowy zestaw hantelków czy cuś

[zbychu kosa]

Odezwał się 14-letni ćpun...

@top.

Ćwiczenia, odpowiednia dieta, jakieś Double Blasty (czy coś). Ci wszyscy kulturyści to robią na sterydach i innych chemiach.

 

 

jesli mete nazywasz narkotykiem to ogar pozatym wyjebane na ciebie po całosci jak sie nie znasz

 

wyskocz kozaczku na solowe to padasz na jeden cep

[NoChybCie]

jesli mete nazywasz narkotykiem to ogar pozatym wyjebane na ciebie po całosci jak sie nie znasz

 

wyskocz kozaczku na solowe to padasz na jeden cep

Kozak który dzisiaj się bał iść do szkoły bo by dostał od dresów haha

[Lexus*]

stejki + siłownia

[AfffOmg]

@up jak on nie wie co to meta dziecku z podstawowki mete dawac pozdro

 

Hah odezwał się 14stolatek na koksie ^_^

[Kejsi]

jesli mete nazywasz narkotykiem to ogar pozatym wyjebane na ciebie po całosci jak sie nie znasz

 

wyskocz kozaczku na solowe to padasz na jeden cep

 

Ta kozak z ciebie i to rozjebany w uj...

http://www.mpcforum....e-czy-nie-brac/ TO JEST WŁAŚNIE TEN "KOKS ZBYCHU"

 

W profilu 23 lata, w temacie co podałem 14 więc kto tu z podstawówki uciekł? heh

Mete to ty może widziałeś ale tylko na zdjęciach a rozpruwasz się jakbyś 10 kg metki zjadł haha

Też się na tym nie znasz więc ogar, żeby tak wyglądać to zależy od genetyki, nawet nie wiem jaki koks nie pomoże jak ktoś jest po prostu leszczem i za chuja nie będzie wyglądać jak Coleman, lub "koksu" Więc ogar psedo sportowcy.

 

 

 

Tak kurwa, wcinajcie kreatynke, wcinajcie

 

Meta to samo ;] Połączcie jeszcze z alkoholem i wątroby po roku nie macie :rolleyes:

 

@Top Wcinaj dużo ryb, mleko, jajka, jak najwięcej białka

 

No i siłownia, + kup sobie jakiś domowy zestaw hantelków czy cuś

 

 

Chyba nie sądzisz że na prawdziwiej mecie da się pić? haha po kieliszku wódki na cyklu wysrasz wątrobę....

 

 

@down nie oszukuj się nie bądź naiwny że taką masę robią bez koksu

 

Ten niedowartościowany typek zakłada takie gówniane tematy że uważam że on nie ma 14 lat tylko 4, jak ktoś jest ciekawy to niech wejdzie w jego zawartość.

 

 

JAK TO WIDZISZ PSEUDO KOKSIE TO ROZPISZ MI JAK BIERZESZ TA METKE, PO JAKIM CZASIE MASZ EFEKTY, CO PO CYKLU I ZARAZ SIĘ OKAŻE ŻE JESTEŚ NIKIM :/

[VioiD]

Jakie sterydy?

Brock Lesnar nakurwia na siłce około 6h dziennie musi dbać o kondycje do tego odpowiednia dieta (Każdy musi mieć dopasowaną do swojego organizmu). Jeżeli masz tyle czasu i determinacji to ćwicz ale pod nadzorem specialisty. Wynajmij sobie trenera polecam.

Inaczej konczysz jak 14 latki po koksie z pryszczami na mordzie

 

@Down

Jasne że tak :P

[Great White]

Lepiej jak John Cena wystarczy,bo tak to nie będziesz się mógł podrapać jak Brock Lesnar :P

 

Na siłownie,basen,biegaj itp.

 

@up Masz na myśli Zbycha kose ?

[Things]

oczywiście jest tu potrzebne białko podstawowy budulec tkanki mięśniowej do tego magnez , tłuszcze i dużo ćwiczenia . A mam pytanie po co ci takie umięśnienie do tego jeszcze jesteś wolny więc nie potrzebne to do niczego

[Makyura]

@VioiD i bez koksu mam pryszcze na mordzie ;p

[StoneKnight]

zbychy kosa się pogrąża , pisze że ma 14 lat a w profilu 23 -_- , kiedyś w profilu zobaczyłem że napisane jest że jego bicki są w avku

Teraz temat niby z pryszczami a kiedyś temat z dietą -_- , i jego napięte bicki -_- przecież tam nic nie było napięte .. haha

[lopescio]

Chyba nie sądzisz że na prawdziwiej mecie da się pić? haha po kieliszku wódki na cyklu wysrasz wątrobę....

 

Nie no bez przesady

 

Ale meta zajebiście niszczy organizm, a przecież można bez dopingu osiągnąc jakąś tam porządną postawę

[Things]

dobra ja już kończę ten flame i spam