jak ulepszyc lekcje w-f'u?

[Rasti99]

Tak jak wyzej..??

co mozna robic na wf'ie oprocz tradycyjnego grania w siatke/noge/kosza..?

jakies ciekawe pomysly..?

[xtie]

Zrób na początku ciekawą rozgrzewkę...

W biegu Skip A,B itd wymachy ramionami ... sprint po przekątnej sali.

Potem w miejscu jakieś rozciągnięcia, ćwiczenia przy drabinkach, przysiady i inne duperele.

Jak znasz się na piłce/koszykówce to pomyśl nad ćwiczeniami z piłką w parach albo w grupach...

Fajna zabawa, a nie trzeba dużego wysiłku włożyć.

Myślę, że na forach itd znajdziesz szczegółowe instrukcję i mam nadzieję, że Ciebie poprowadziłem w dobrym kierunku.

Pozdrawiam - xtie.!

[Rasti99]

nie bardzo o to chodzilo..;/

bo to jest zawsze.;/ chodzi raczej o jakies gry i zabawy ale nie takie tradycyjne jak nozna albo koszykowka;//

sam znalazlem juz unihokej ( chyba zadko sie w to gra;D)

dodatkowo mozna zrobic jakols silownie w szkole zeby bajceps mogl sie rozwijac;D

albo scianke wspinaczkowa czy cos w tym stylu

moze jeszcze macie jakies propozycje?..

[xtie]

Unihokej to standard bynajmniej w szkołach do których uczęszczałem ...

 

Dwa ognie ? Heh... :P

Nic mi kompletnie nie przychodzi do głowy...

Że tak spytam - jesteś nauczycielem, czy uczniem ?

[Rasti99]

Uczniem;)

ale musze zrobic projekt a jago temat to jak urozmaicic lekcje wf'u...projekt ten na zachowanie wplywa . i jakos go trzeba zrobic-.-

co do unihojeka;D

ostatnio gralem chyba w 4 klasie postawowki:) i wtedy dostalem kijem po ryju ;D od tamtego czasu nie gralem a teraz 3 gim.;p

[xtie]

3 Gimnazjum ... Trudno tam ogarnąć uczniów na WF-ie.

 

Napisz, że można zorganizować turniej piłki nożnej i wygrani dostają piąteczki.

Że raz na kilka lekcji postrzelać karniaki, albo powrzucać do kosza i kto trafi np. tyle rzutów ile powie trener dostaje plusa/ocenę.

Albo ma 3 podejścia i każde to plus a wszystkie to piątka.

 

Pokombinuj mam nadzieję, że wskazówki idą w dobrą stronę

[Pan Jabłko]

Polecam Quidditcha.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Quidditch

 

 

A tak na serio, to spróbujcie czegoś jak bejsbol, tylko wyglądającego tak: na sali ustawione pachołki (bazy), a zamiast kija paletka i uderzajcie jakąś małą plastikową piłeczke.

[Rasti99]

Quidditch mi sie podoba;DD:D:D

a co do bejspola o tym tez napisze;)

tego chyba u mnie w sql jeszce nie bylo moze cos sie zmieni;)

[Sopelek997]

zagrajcie w chiński football (chyba tak się to nazywa) zarąbista zabawa.

 

Polecam jeszcze wyścigi w różnych pozycjach czy z różnymi przedmiotami.

[hackerX]

Może, piłka ręczna ? Nie wiem jaką salą / boiskiem dysponujesz. Ja pamiętam jak trenowałem wioślarstwo, akurat zima była to wychodziliśmy na dwór bramki jakieś zrobiliśmy i graliśmy w nogę i bodajże rugby .

W rugby też właśnie można było by na sali zagrać

[hubi]

Jak nie macie co robić to zagrajcie sobie w ringo , a tak poza tym jak macie bramki to polecam piłkę ręczną, sam chodzę na treningi i fajnie się gra.

[TigerXMetin]

piłka chińska gra sie w to tak że chodzi sie na rekach tak ze rece wyprostowane w lokciach a nogi do przodu mam nadzieje ze rozumiesz no i kopiemy nogom itp

[Googlus]

Pamiętam, że zawsze brakowało mi w szkole siatkonogi. Możesz także spróbować tradycyjnych stacyjek, dobrać uczniów w grupy. Wokoło sali ustawić stacyjki i na nich różne zadania. Większość ćwiczeń/zadań znanych mi z treningów raczej wykończy normalną klasę lub zniechęci do WF więc nie będę więcej wypisywał. Jak mi wpadnie coś w miarę ciekawego to dam znać.

[Dash]

Urozmaić trochę te gry np.

W noge : trening akcji, dośrodkowania, wolne, karne, drybling z slalomem o pachołki itd.

Siata : odbijania sposobem dolnym i górnym, zagrywka dolnym i górnym, mecz bez tzw "ścin" na 3 podania (za 3 odbijamy górnym lub dolnym by piłka przeszła)

Kosz: to napewno dwutakt, osobiste, rzut za 3

 

Jak macie jakieś sale dodatkowe jak my, np siłka zapaśnicza to idź tam. Na zapaśniczej przewroty, salta i inne wygibasy.

 

Nie zapomnij o rozgrzewce.

Polecam taką :

Bieg truchtem , machanie rękami, skip a i b, przeplatanka, krok dostawny, sprint, bieg tyłem, 1 seria x 20 pompek, brzuszków i grzbietów, rozgrzewka w miejscu czyli ręce, nogi, głowa barki itd..

 

 

@hubi

rozjebałeś mnie

przypomniał mi sie wf rok temu ... typas kurwa ringo wymyślił

[SϒS™]

Ucznią w gimnazjum nie chce się ćwiczyć tradyc. dlatego zabawy fizyczne są wskazane !

1.Bieganie/gonienie kolegów z szarfą i klepanie / klepnięty goni

2.gra w murarza

3.zabawa w lisa wokol hali a nie kółeczka

4.zawody szybkosciowe

[BigBoNN]

@up. W to się gra w 4 klasie podstawówki.

@top. można w słoneczko/ karne/ rzucanie młotem/ rzut głazem/ Podnoszenie walca od walca (takie auto)/ Mozecie tez organizowac masowe orgie/ Unihokej ale zamiast badyli to gałązki wierzby płaczącej/ zabawa w metina - pvp. - jeden woj body drugi np ninja dagger. i kto pierwszy odetnie drugiemu rękę/ Zabawa w zombie - jeden ma maczete i odcina kończyny wszystkim którzy nie są nim./ MMA/ WWA/ W śmierć się można bawić itd..

[MrBloody]

Daj każdemu po piłce do kosza niech sobie rzucają , najlepsza lekcja wtedy była dla mnie Najlepiej to zróbcie sobie jakiś tor przeszkód zagrajcie w dwa ognie , unihokeja , zapasy na materacach :P

[SϒS™]

@BigBoNN co z tego ze są dla 4 klasy =] ja w liceum nadal lubię się w to bawić =p

[Darkness111]

Świetna zabawa jest grając w rugby, dwa ognie, no i czasem w piłkę wodną na basenie (w moim przypadku ). A jeszcze lepiej jest pojechać po nauczycielu i później pół przerwy słuchać jak to sprawę do sądu złoży

[Suffi_PL]

U mnie to nie gramy w zwykłą siatkę.

 

Opuszczamy ją do pasa i kopiemy nad nią piłką do nogi.

Po 3 zawodników w 1 drużynie, czyli 2 z przodu, 1 z tyłu.

 

Aby przebić piłkę na 2 stronę musi ona się raz odbić od podłoża.

Jeśli się odbije więcej niż 1 lub w ogóle, drużyna traci punkt.

[Bartek.B]

Hmmm...

Ja to bym urozmaicił w-f pójściem na basen (jeżeli macie w mieście )

[BiczuPL]

1.Małe bramki ((o ile takie macie) Mogą być także drzwi ; D) i piłka od palanta. Zasady takie ja w piłce nożnej, ale gdy gracie w szkole to dotknięcie sufitu = strata bramki i zejście z boiska jeżeli gracie na więcej niż 2 drużyny.

2.Palant

[Przemyslaw1]

Sporty.. Hy.. a może by tak coś bardziej związanego z militaria;>

Polecam pójście na paintball

Lub też strzelnictwo sportowe.

[TwojPsycholog]

MMA albo Futbool amerykanski.

[BloodyPaiN]

"Pobawcie się" w słoneczko

Tutaj przykład http://www.youtube.com/watch?v=LFytphbXyto