Skocz do zawartości

  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • ✅ Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • ✅ Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • ✅ System prywatnych wiadomości
    • ✅ Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • ✅ Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

Odżywki

&SLU&

Przez &SLU&
w Pogaduszki - luźne rozmowy

Rekomendowane odpowiedzi

&SLU& Bywalec

&SLU&

Opublikowano
Bywalec

&SLU&

Opublikowano

witam zastanawiam się jakie odżywki brać jak na razie chodzę na siłkę i zależy mi w większości na masie chodzi mi o to żeby efekty były dosyć szybkie i nie krótko trwałe zastanawiam się nad kreatyną i bcaa a może coś lepszego polecicie jakieś dokładniej opiszecie z góry dziękuje

real-madr_raneshn.png

Absolwent Wyższej Szkoły Robienia Hałasu

Vixen:Warrior/Cler Lv:94 Guild:Marvel Server:PlaySRO(Zeus)

&SLU& Bywalec

&SLU&

Opublikowano
Bywalec

&SLU&

  • Autor
Opublikowano

@UP

ta i co jeszcze

real-madr_raneshn.png

Absolwent Wyższej Szkoły Robienia Hałasu

Vixen:Warrior/Cler Lv:94 Guild:Marvel Server:PlaySRO(Zeus)

Papa Smurf Mentor

Papa Smurf

Opublikowano
Mentor

Papa Smurf

Opublikowano

Poczekaj z odżywkami jak dopiero zaczynasz trenować.

Kreatynę bierze się przynajmniej po minimum półrocznym treningu tak samo odżywki.

Jestem dinozaurem

Użytkownik od 22 wrz 2007
Seoth Weteran

Seoth

Opublikowano
Weteran

Seoth

Opublikowano

Może weś cos jeszcze na rzeżbe ;)

Fat Burner Na tkanke tłuszczowa jeszcze może

I ten Green Tea moze?

 

 

BTW

 

 

Jeżeli chcesz professjonalnej pomocy to napisz do http://www.sfd.pl/ Oni ci tam pomoga albo poprostu w podpietych tematach masz;)

30364378.png

Pau Legenda

Pau

Opublikowano
Legenda

Pau

Opublikowano

Jedź do Nju Jorku, pogadaj z Hardkorowym Koksem i na pewno da ci jakieś suple !

A tak btw.

Napisz na jakimś forum o odżywkach, a nie na forum o hackach gdzie 80% to no-lify wychodzące z pokoju tylko do kibla.

Wiśniowy Weteran

Wiśniowy

Opublikowano
Weteran

Wiśniowy

Opublikowano

Tylko pamiętajcie!

 

Jak bierzecie odzywki to nie przesadzajcie. Wystarczy leciutko "przedawkować" lub za długo stosować i na starość będzieci wyglądac jak ten pies.

 

1297426355-U266398.jpg

09071535498836998897.png

Mage Specjalista

Mage

Opublikowano
Specjalista

Mage

Opublikowano

Jakiś gainerek, ale dopiero po dość długim okresie treningu. Na razie zrób sobie rozwojówkę , później pomyśl o odżywkach.

 

 

 

@Down

Nie żebym się wtrącał, ale według mnie jest za młody na odżywki.

368216.png

jackraymund Admin Cienia

jackraymund

Opublikowano
Admin Cienia

jackraymund

Opublikowano

Poczekaj z odżywkami jak dopiero zaczynasz trenować.

Kreatynę bierze się przynajmniej po minimum półrocznym treningu tak samo odżywki.

a tam gadasz pierdoły :D

od początku na białku, po 2 miesiącach kreatyna, 2 kapsułki z rana, przed teningiem i po treningu, na początku zacznij od jednej

jak jesteś kasiasty to kup jakieś porządne suple np. double blast :D

 

możesz się zapytać hardkorowego koksa na oficjalnej stronie, odpowiada video(nie robi sobie w nich jaj, tylko serio odpowiada)

&SLU& Bywalec

&SLU&

Opublikowano
Bywalec

&SLU&

  • Autor
Opublikowano

więc tak profesjonalny trening mam trochę ponad 2 miech ale wcześniej też ćwiczyłem z kolegami ale nie aż tak poważnie

real-madr_raneshn.png

Absolwent Wyższej Szkoły Robienia Hałasu

Vixen:Warrior/Cler Lv:94 Guild:Marvel Server:PlaySRO(Zeus)

Joaquin Phoenix Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano
Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano

A ile już ćwiczysz? Ja polecam brać dopiero po jakiś 6,7 miechach wtedy daje rezultaty ^^

Pamiętam jak ci plan układałem :D

 

a tam gadasz pierdoły :D

od początku na białku, po 2 miesiącach kreatyna, 2 kapsułki z rana, przed teningiem i po treningu, na początku zacznij od jednej

jak jesteś kasiasty to kup jakieś porządne suple np. double blast :D

 

możesz się zapytać hardkorowego koksa na oficjalnej stronie, odpowiada video(nie robi sobie w nich jaj, tylko serio odpowiada)

 

Dobra, jack sory ale weź mu nie pieprz głupot bo to bez sensu. Double blast? W tym masz 1,3 a po tym to by miał ostre jazdy. Jak jest młody jest możliwość utraty przytomności.

 

PS

Dawkowanie z dupy

 

Na początek polecam dietanabol :) Najlepiej taki dopasowany do Twojego wieku i rodzaju treningu.

Bardzo dobra odpowiedź. Dieta, dieta, dieta... bez diety nic ci żadne odżywki nie dadzą.

Z fifolskim ostatnio rozkminialiśmy argininę :)

 

 

 

Reasumując; skup się na diecie i porządnym treningu.

Jaki masz rozkład białka, węgli, tłuszczy na kg ciała?

1306263410-U198706.png

Tą sygnaturkę wykonała Agata.

router Budowniczy

router

Opublikowano
Budowniczy

router

Opublikowano

Od odżywek jaja sie nie kurczom :)

 

Od steryd się kurczom. Sterydy to nie odżywki.

 

Tu się mylisz Odżywki są to STERYDY ANABOLICZNE :)///

Czyli dopuszczone do sprzedaży ..to tyle masz mniejsze dawki i musisz się naćwiczyć troche ^^

Joaquin Phoenix Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano
Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano

Tu się mylisz Odżywki są to STERYDY ANABOLICZNE :)///

Czyli dopuszczone do sprzedaży ..to tyle masz mniejsze dawki i musisz się naćwiczyć troche ^^

Następny co się naoglądał reportaży w TVP.

 

 

Działanie anaboliczne - budujące mięsnie.

Działanie kataboliczne - niszczące mięśnie.

 

Kreatyna to cudowny środek który od wielu lat jest niezastąpiony. Wiadomo że ma działanie anaboliczne ponieważ wspomaga nasz organizm. A wiele ludzi myśli że jak pisze że coś ma działanie anaboliczne to od razu sterydy. Wiec nie pieprz głupot

 

Co do autora możesz kupić sobie WPC + carbo i wystarczy ci :)

 

 

PS

Sterydy mają działanie androgenne przez co są szkodliwe i trzeba robić tzw. odblok.

1306263410-U198706.png

Tą sygnaturkę wykonała Agata.

Atan Odkrywca

Atan

Opublikowano
Odkrywca

Atan

Opublikowano

Kup sobie odżwykę ale do włosów..

 

zapomniałeś że powinno najpierw o to się dbać?

 

 

 

 

nie rozumiem po co pakujecie, skoro i tak to nie zmieni nic w waszym ohydnym wyglądzie? :(

 

 

Muoshi Budowniczy

Muoshi

Opublikowano
Budowniczy

Muoshi

Opublikowano

Najlepiej chodzić na siłownię ponieważ wiesz że nie grozi ci np. przedawkowanie itp.

6504a07000005dd3.jpg

 

Jeżeli moja odpowiedź Ci pomogła to proszę daj mi +

Szymonziom99^^ Weteran

Szymonziom99^^

Opublikowano
Weteran

Szymonziom99^^

Opublikowano

Jeśli chcesz trenigi na żeźbę i aby utrzymywały siędługotrwale to nei polecam ci zadnych odrzywek ani nic tego typu... Kreatyna jedynie gdy ćwiczysz daje rezultaty zrobisz sobie 2tyg - miecha przerwy i bedziesz jak kapec ;f

sygnatura niezgodna z regulaminem forum mpc rozdział II pkt. 7

Joaquin Phoenix Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano
Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano

Jeśli chcesz trenigi na żeźbę i aby utrzymywały siędługotrwale to nei polecam ci zadnych odrzywek ani nic tego typu... Kreatyna jedynie gdy ćwiczysz daje rezultaty zrobisz sobie 2tyg - miecha przerwy i bedziesz jak kapec ;f

lol, idź z swoją ortografią w pizdu.

 

Jak masz diete z dupy to i efekty z dupy.

1306263410-U198706.png

Tą sygnaturkę wykonała Agata.

Joaquin Phoenix Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano
Admin Cienia

Joaquin Phoenix

Opublikowano

Magnum 8000

Nitrobolon

ewentualnie kreatyna i BCAA

Wiesz co to magnum 8000?

Nitrobolon jak najbardziej zbędny.

Poza tym opiera on się na kreatynie więc nie wyobrażam sobie ewentualnie kreatyny ;]

 

Ile kolego masz lat? Jeśli masz słabą diete to WPC i carbo wystarczą.

1306263410-U198706.png

Tą sygnaturkę wykonała Agata.

Fifolski Mentor

Fifolski

Opublikowano
Mentor

Fifolski

Opublikowano

Sam osobiście nie testowałem niczego i testował nie będę. Znajomi z czasów liceum ładowali w siebie wszystko (od Megace do Nitrobolonów). Jedni zaczęli ważyć po 80 kg i zwracać śniadania na klatce schodowej inni tylko troszkę przytyli.

Chcesz szybkich efektów ? OMNADREN w zastrzykach domięśniowo :)

Siłownia to nie sprint tylko maraton (gdzieś takie mądre zdanie przeczytałem). Ćwicz sobie z kolegami, staraj się zdrowo odżywiać, układaj sobie dietę, biegaj i trzymaj formę. Jakieś efekty będą. Wzrost masy często jest uwarunkowany genetycznie. Kiedy przestaniesz rosnąć w górę zaczniesz rosnąć na boki. Nie staraj się oszukiwać na siłę natury bo skończysz u mnie w kostnicy z zawałem albo marskością wątroby :)

Joaquin Phoenix - ten Pan Ci pomoże w sprawie diety i ew. odżywek na które moim skromnym zdaniem jeszcze za wcześnie :)

PS. Lepiej idź na profesjonalne forum bo my tutaj umiemy tylko grać w gry i stukać w swoje klawiaturki :P

f.png

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...