Moja Waga Siała.

[Vitrueas]

xxxx

[Szymek]

Popytaj na śledziku.

[TigerXMetin]

Nie siedz tyle przed komputerem codziennie rob jakies cwiczenia po 50 brzuszkow jak na ciebie to z 10-15 pompek i biegaj bieg to zdrowie! sam w tym wieku mialem problem z nadwaga... wazylem tyle samo co ty i mialem 1.63 teraz waze 67kg a mam prawie 15 lat wiec ot nie jest tak duzo

[Wild]

Moja Waga Siała

F-I-A-L

 

Idz na samosie, a moze bedziesz mogl pochwalic sie demotem na glownej

[qps666]

F-I-A-L

 

Idz na samosie, a moze bedziesz mogl pochwalic sie demotem na glownej

 

Combo Fail

 

F-I-A-L

 

Btw, ty grubasa chyba nie widziałeś :<

Tyle przy takim wzroście to nie jest aż tak źle, jak siedzisz cały czas przed kompem i ci to przeszkadza to powykonuj kilka ćwiczeń, tak jak ktoś u góry napisał. Może 6 Weidera, pompki, brzuszki, przysiady - takie pierdoły, jak nie to zawsze możesz wyjść na dwór i pobiegać albo pojeździć na rowerze.

[Vitrueas]

@UP 2 po chuj się wypowiadasz jak nie pomagasz, daje raport. Bo , robisz spam w tym temacie

[TigerXMetin]

Ja teraz chudnac nie moge nie wiem czemu w wakacjie codziennie na basen chodzilem i nic nie schudlem aha i na basen czasem rowerem

[Wild]

Daj nawet 2 raporty

btw. fial byl celowy lol

[TigerXMetin]

No co zawstydzilscie chlopaka :P i teraz usunal zawartosc tematu czego sie dziwic

[xDenS^^]

No właśnie .. Lekkoatletyka najlepsza .

Polecam grę Zawody Olimpijskie 2009 , Fifa 11 ( do biegów ) , jeszcze możesz ewentualnie Skoki narciarskie 2010 na trening nóg ; ]

[yumohuseyo]

@UP dobre haha