Pomoc W Treningach Parkour,3Run

[krachu]

Witam.

 

Dzisiaj chciałbym zakomunikować że mogę poduczyć nowych jak i już trochę zajmujących się ludzi jak że tą Sztuką.

 

Oferuję Dwa Rodzaje Treningów :

 

1. Jeden to Parkour (sztuka przemieszczania się w jak najefektowniejszy sposó

2. 3Run (Praktycznie to samo tylko z elementami Akrobatyki)

 

Treningi odbywać się będą w każdą sobotę tylko i wyłącznie na terenie Warszawy (Starówka przy kolumnie Zygmunta). Godzina 14:00 (aby każdy mógł się wyspać) ;P

 

Treningi:

Rozciąganie (Podstawa) - (Bez tego ani rusz)

 

Trening siłowy na wzmocnienie (Najczęściej tylko przekaz jak wykonywać coś prawidłowo w domu lub samemu na podwórku).

 

Sposoby wykonywania konkretnych trików. (KingKong,Monkey,Dash itp.)

 

Objaśnienie czym tak naprawdę jest Parkour,3Run

 

Wymagania:

 

Odzież:

Bluza - (bez kaptura)

 

Adidasy - (Najlepiej z Grubszą podeszwą i zrobioną z gumy) UWAGA! podeszwa nie może być gładka.

 

Dresy - (najlepiej z kieszeniami) na telefon itp.

 

Wymagania Wiekowe :

 

od 13 do 30 roku życia.

 

O Mnie :

 

Mam na imię Przemek. Matka natura podarowała mi rok 1990 a więc mam 20 lat. Parkour uprawiam 6 lat i posiadam dość duże doświadczenie jako (Traucer) z Warszawy. Czemu chcę pomóc? Pamiętam jeszcze czasy gdy Parkour nie był zbyt popularny w Polsce i wiele nowych Traucerów miało problem jak zacząć i jak iść na przód, a więc wysuwam do was pomocą dłoń i chęci do pomocy. Ostatnio da się zauważyć znaczne zwiększenie zainteresowania tą sztuką (Parkour) sportem (3Run).

Osoby które chciały by zapoczątkować swoją przygodę też zachęcam nie muszą nawet trenować mogą popatrzyć co to jest jak to wygląda i czy jest to dla nich.

 

Kontakt:

GG: 873250

Skype: Korendan

Email: [email protected] lub [email protected]

[RootemP]

ajc jak by cos takiego było w łodzi...

[krachu]

Odświeżam ;D

[Wild]

Dresy - (najlepiej z kieszeniami) na telefon itp.

 

Nie polecam telefonu w kieszeni poczatkujacym, zamiast tego wolalbym wode

Telefon moze latwo wypasc lub przy braku farta mozesz upasc wlasnie na ta strone, na ktorej znajduje sie kieszen z telefonem

[Maxii]

Chętnie Bym poszedł ale zapier*alać 120 k/m+ troche duzo szkoda że u nas nie ma kogoś takiego co by pouczył ;p

[J4KU8]

Gdyby to było w Poznaniu..Chciałem ćwiczyć ale nie było z kim