Katowanie ciała przez 2 tygodnie?

[Gość Ramzes.]

Witam,

Czy katowanie ciała przez 2 tygodnie da jakieś efekty? Sprawa wygląda tak, że na za 2 tygodnie potrzebuję kupić nowy garnitur, bo stary jest już za mały. Załóżmy takie coś - kupuję jutro garnitur i potem chudnę (mam zamiar schudnąć normalnie, nie jakieś katowanie), więc na maturę musiałbym kupić jeszcze raz, bo w tym pewnie wyglądałbym jak w worku.

I teraz opcja o którą pytam, a mianowicie katuję się przez 2 tygodnie, chudnę(?) i kupuję jeden garnitur zamiast dwóch.

[mattiasforum]

mozna naprawde sporo zrzucic w dwa tygodnie, wiele zalezy od predyspozycji...katowanie raczej nie jest bezpieczne dla laika bo moze to dac odwrotny efekt

[Ola151]

To ci szybko wróci jak w tak krótkim czasie spalisz

[walkin]

Dokladnie. Działa tutaj efekt jojo. Im szybciej się chudnie, tym szybciej można zyskać na wadze i to nawet przytyć o wiele więcej niż się schudnęlo. Po prostu organizm przechodzi w trakcie katowania w stan głodu a potem jak widzi, ze jest dobrobyt ponownie to stara się jak najwięcej nabrać masy... .Najlepiej jest jeść po prostu dobrze zbilansowane jedzenie oraz regularnie ćwiczyć. Chudnie się o wiele wolniej ale za to skuteczniej i bez ryzyka ponownego przytycia dużej ilosći kilogramów.A jeśli chodzi o sam  trening to mogę polecić elektrostymulację. Obecnie chodzę. Ćwiczenia są jedynie raz w tygodniu a mozna znacznie poprawić wydolność. 

[Krzysztofnowak]

Dieta + trening przez pierwszy tydzień dużo zleci ale to jest woda :P 

[ILui]

Jak już schudnąć to powoli, zbyt szybka utrata masy powody efekty uboczne typu nagły przyrost wagi lub czasem wstręt do jedzenia.

[orzechovsky]

Nie katuj siebie... Niezdrowe i możesz to przepłacić jeszcze większą wagą.