Nadgarstek

[Paradisex]

Moja sytuacja wygląda tak, że gdy niosę coś ciężkiego i to puszcze to mam ból w nadgarstku (góra) tak jakby mnie rwał. Nawet jak wycieram się ręcznikiem to czuję lekki ból. Normalnie mogę nim ruszać itd. Byłem u lekarza niby przeciążony, ale dał mi tylko 2 dni wolnego, a mówił że nadgarstek potrzebuje tydzień regeneracji. Jutro pójdę ponownie do lekarza...  Ktoś miał taki uraz nadgarstka?

[190475378597218903438]

Nie miałem ale 

 

https://www.youtube.com/watch?v=rsRaPGZ275k

 

to może się przydać.

[aresorek]

Uraz, czy też nie, to tak- mnie też boli od czasu do czasu, ale to przez siłownię Polecam właśnie robić to co pan w filmiku wyżej. Uwierz, czasami pomaga. Nawet jakbyś miał tak sobie robić raz na dwa dni.