Test coopera

[Hardiel]

ELO, jutro będę miał test coopera. Kondycji może dobrej nie mam, sylwetki tez( troszkę nadwagi hehe, ale nie spowodowanej mięśniami), wiec nie wiem, jak mam przebiec 12 min bez przerwy na takiej pogodzie(bo będzie pewnie zimno i opady). Mam tez cukrzycę od dawna, wiec nie chciałbym też paść po minutach nieprzytomny. Jedynie wiem, ze muszę biec spokojnie, bez przyspieszeń.

[esperanza123]

ELO, jutro będę miał test coopera. Kondycji może dobrej nie mam, sylwetki tez( troszkę nadwagi hehe, ale nie spowodowanej mięśniami), wiec nie wiem, jak mam przebiec 12 min bez przerwy na takiej pogodzie(bo będzie pewnie zimno i opady). Mam tez cukrzycę od dawna, wiec nie chciałbym też paść po minutach nieprzytomny. Jedynie wiem, ze muszę biec spokojnie, bez przyspieszeń.

Na twoim miejscu bym się wykręcił, np tym że posiadasz cukrzyce

[squah]

nie możesz poprostu przetruchtać / przejść to jak najwolniej, dostać 1 i mieć tbw? w jeden dzień kondycji sobie nie wyrobisz

[Hardiel]

Myślę, ze po obliczeniach wychodzi ok. 1 min na okrążenie, planuje zrobić ok 12 okrążeń, jedno to ok. 210m, bo biegniemy wokół orlika

[Eryk]

Ja to ostatnio miałem na stadionie, 1 kółko to 400m. 5 kółek było na 2.

Przetruchtałem sobie pierwsze 10 minut, kolejne 2 przebiegłem sprintem. Dostałem 4 mając średnią kondycję :P

[Gość]

Ale nie rozumiem co mamy Ci tu poradzić? Przebiegnij to byle jak i dostaniesz 2. Jak masz słabą kondycję i jesteś grubasem to jak chcesz dostać lepszą ocenę?