Domowa siłownia - Co kupić i jakimi cenami się sugerować

[Aliveser]

Witam, jako że mieszkam na wsi i jednak najbliżej siłownie mam od siebie 25 km, to chciałbym zakupić sobie sprzęt do domu.

I tutaj zaczyna się moje pytanie co najlepiej kupić, mam na myśli jaki sprzęt i w jakich kategoriach cenowych szukać, żeby nie przepłacić i żeby jakościowo był dobry.

[Dygo]

Najlepiej kupić w zestawie, bo wychodzi tanio. Ja posiadam zestaw firmy Promax, ale to są plastiki. Jeśli chcesz więcej wydać to kup żeliwne. Do tego zestawu (na allegro) dokup sobie ławeczkę. Oczywiście może być to z innej firmy, w skład zestawu wchodzą gryf prosty, łamany, sztangielki i obciążenia. Z gryfu łamanego niektórzy nie korzystają, więc przemyśl zakupienie. Ja za zestaw wymieniony wcześniej, bez ławeczki i z nakładem 57,5 kg dałem 365 z dostawą, która kosztowała 100 zł. Nakładu jest trochę mało, więc jeśli chcesz mieć to co ja z większym nakładem: http://allegro.pl/zestaw-promax-107-kg-gryf-prosty-lamany-hantle-ln-i5252896019.html

Ławeczke możesz mieć za 100 zł lub więcej.

[Aliveser]

Sama ławeczka na początek wystarczy, czy lepiej dokupować do tego, np: modlitewnik lub jakieś inne rzeczy ? 

[Szymon2727]

Sama ławeczka na początek wystarczy, czy lepiej dokupować do tego, np: modlitewnik lub jakieś inne rzeczy ? 

 

Kup sobie hantle (najlepiej dwie) z masą ciężarów (o różnej wadze) i sobie ćwicz.

 

Nogi sobie przysiadami albo biegiem wyrobisz.

 

Brzuch brzuszkami, a no i biegiem.

 

Nie ma sensu kupować jakiś super ławek do ćwiczenia np. ud. No bo po co?

 

Sama ławeczka na początek wystarczy, czy lepiej dokupować do tego, np: modlitewnik lub jakieś inne rzeczy ? 

 

Jeżeli nie masz ramion w których nie mieścisz się w drzwiach to wystarczy (trochę szkoda, bo wtedy przechodzisz bokiem ;//) to wystarczy.

[Quori]

Kup sobie hantle (najlepiej dwie) z masą ciężarów (o różnej wadze) i sobie ćwicz.

 

Nogi sobie przysiadami albo biegiem wyrobisz.

 

Brzuch brzuszkami, a no i biegiem.

 

Nie ma sensu kupować jakiś super ławek do ćwiczenia np. ud. No bo po co?

 

 

Jeżeli nie masz ramion w których nie mieścisz się w drzwiach to wystarczy (trochę szkoda, bo wtedy przechodzisz bokiem ;//) to wystarczy.

 

Nóg nie wyrobisz biegiem  

 

Najlepiej kup zestaw, ławeczka z modlitewnikiem, wyciągiem górnym itp. do tego gryf prosty, łamany i hantelki. Obciążenie polecam kupować żeliwne, bo te wypełnione piaskiem często traci swoją wagę.

 

Ps. Bo bym zapomniał jeszcze drążek.

[Aliveser]

Drążek już posiadam, na początek zainwestuje w ławeczkę z modlitewnikiem lub modlitewnik oddzielnie i gryf prosty/łamany i hantle, na reszte przyjdzie później czas jak więcej funduszy będzie  

[Omoiplay]

Hantelki to podstawa

[Quori]

Drążek już posiadam, na początek zainwestuje w ławeczkę z modlitewnikiem lub modlitewnik oddzielnie i gryf prosty/łamany i hantle, na reszte przyjdzie później czas jak więcej funduszy będzie

 

zamiast łamanego zainwestuj wpierw w prosty i ławkę to już spoko bd, bo klatę, łapy, barki, plecy i nogi zrobisz

[Aliveser]

No to w takim razie się zastosuje do tego co mówisz  

[Pies Zbigniew]

Ja nogi robiłem jeżdżąc na rowerze ( cały czas na najwyższym biegu lub pod górkę ) po ok. 30 min i to dopiero była katorga

[Nefren]

teraz mozna z 100zl kupic caly zestaw hantelek na allegro tylko ze nie sa metalowe a z zelbetonu w srodku i pokryte guma, sa dosc dobre ale jednak wymiary sa znacznie wieksze niz metalowej co za tym idzie mniej wygodne