Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

W jakim czasie osiągne taki efekt - z kreatyną


`Penero

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

serie robisz 5x5 duzy ciężar, przy nadgarstach pewnie chodziło ci o przedramię tutaj filmik 

 

 

kreatyna każda jest taka sama, czy jakiś jabłaczan, monohydrat. Nie ma po przepłacać bo ta z treca a ta z activlaba to to samo

a ten efekt przy diecie może rok, półtorej 

23d5997a573e9.jpg

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...