Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

Czy moge brac kreatyne bez bialka?


Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

tak j.w narazie nie mam hajsu na zakup bialka i bym sobie za jakies 3/4 tygodnie kupil czy moge juz leciec z cyklem samej kreatyny?

Opublikowano

Tak, ale musisz utrzymać wtedy dietę i dostarczać białko w jedzeniu razem z resztą potrzebnych do rozrostu mięśni składników (tłuszcze, węglowodany).

Dbmy4Vg.png?1

  • 2 tygodnie później...

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...