Skocz do zawartości

  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • ✅ Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • ✅ Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • ✅ System prywatnych wiadomości
    • ✅ Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • ✅ Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

Drazek

!.Szymcio:*

Przez !.Szymcio:*
w Kosz

Rekomendowane odpowiedzi

!.Szymcio:* Specjalista

!.Szymcio:*

Opublikowano
Specjalista

!.Szymcio:*

Opublikowano

Wrzucam to tu bo w dziale sport najwyrazniej tylko Pilka sie zalicza.

 

Cześć

 

Niedawno zakupiłem drążek do podciągania się. Wyrabiam narazie jakieś 10 podciagniac. Jak to poprawic? Slyszalem tez o Nachwycie i podchwycie ja stosuje podchwyt z tego co sie orientuje, to latwiejsze. Jak poprawic wyniki na Nachwycie? Podciagajac sie podchwytem boli mnie brzuch, dokladnie miesnie pod zebrami. To normalne? Nigdy tak nie mialem przy podciaganiu.

61093c6efb.png

 

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...