Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

Brzuch, mięśnie, tłuszcz


Gość 35000

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Siema, mam taki problem chodzi o to że ogólnie to ja jestem wagowo przeciętny

ani gruby ani chudy, mam 11% tłuszczu tylko jest taki problem że nie mam wgl mięśni brzucha

przez co mam fałdy, i chciałbym się teraz zapytać czy jak będę robił systematycznie te brzuszki to będzie

widać mięśnie przy takiej ilości tłuszczu? 

Pozdrawiam

Opublikowano

Masz 11% tłuszczy i masz fałdy?

Brzuszki to nie kaloryfer.Na dobrą kratę składa się lata treningów,dobra dieta,aeroby i wiele innych.

Pamiętaj że 6'stka u chudego to jak cycki u grubej ;)

784091427630431250239.png
Regulamin sygnatur


Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...