2 sprawy

[Niepokonany007]

Jak wyglądają treningi sztuk walk?, po ilu tygodniach/miesiącach/latach można już wyjść z cienia i zajebać 5-6 osobom po kolei

Na co się przygotować w trenowaniu np. kickboxingu? , karate 

[sensus12]

nie pobijesz 5-6 osób samemu na raz chyba ze to będą jakieś totalne debile, żadne sztuki walki do tego nie przygotowują

[DeAnominator]

nie pobijesz 5-6 osób samemu na raz chyba ze to będą jakieś totalne debile, żadne sztuki walki do tego nie przygotowują

Pierdolisz. Solidny trening MMA albo Muay Thai i jest to jak najbardziej możliwe. 

 

Ale, spokojnie, to że jest to możliwe, nie znaczy że wykonywalne dla każdego I PRZEICWKO każdemu. 

 

Treningi sztuk walki bardzo często dzielą się na: Cardio, siłowy oraz techniczny. Jak łatwo się domysleć, przy cardio (Które najczęsciej jest wyłącznie rozgrzewką, ale oczekuj że czasem sesje będą oscylowały wyłącznie wokół tego typu ćwiczeń) będziesz trenował wydajnosć płuc, mięsni i takie tam. Przy siłowym, Twoje mięsnie będą wystawione na taką próbę, że prawdopodobnie przez pierwsze kilka tygodni będziesz kończył trening w kiblu, wymiotując. No i techniczny. Zależnie od stylu (W moim wypadku było to mma ), uczysz się trzymania gardy, stójki, parteru (Jesli jest to częsć sztuki), paru zagadnień teoretycznych i w ogóle. 

 

Po pierwsze, żeby w ogóle mysleć o jakichkolwiek starciach (Czy to na jakichs galach/konkursach, czy to z frajerami) trzeba czuć się komfortowo ze swoimi umiejętnosciami. Jeżeli pójdziesz na trening z podejsciem 'Musze ćwiczyć, bo muszę wpierdolić temu, temu temu i temu'' to po drugiej wizycie w toalecie już się poddasz. 

 

Po drugie, wiele zależy od sztuki walki (Np. Karate jest sztuką samoobrony, więc w ofensywie za duzo nie zrobisz.)

 

Po trzecie, jak mówię. Zmień nastawienie. Potem mysl.