Zestaw ćwiczeń

[Hola]

Cześć, mam pytanie na temat brzucha.

Czy ten zestaw ćwiczeń jest dobry i robić go codziennie? Czy raczej odjąć jakieś ćwiczenia i robić rzadziej?

Tutaj link

 

[TuFAST]

Do dupy

 

P.s ćwiczymy całe ciało, nie jedną partie bo to porażka.

P.s 2 Nie trenujemy danej partii codziennie bo mięśnie muszą się regenerować.

 

Co chcesz osiągnać ćwicząc? Masa? Zrzucić kilogramy? Rzeźbic?

[harnaś]

Ja ci polecam to!

 

 

https://www.facebook.com/photo.php?v=691004527629345&set=vb.643292039067261&type=2&theater

[Hola]

Do dupy

 

P.s ćwiczymy całe ciało, nie jedną partie bo to porażka.

P.s 2 Nie trenujemy danej partii codziennie bo mięśnie muszą się regenerować.

 

Co chcesz osiągnać ćwicząc? Masa? Zrzucić kilogramy? Rzeźbic?

Nie powiedziałem, że ćwiczę tylko brzuch. Ćwiczę całe ciało, NAWET NOGI (choć nie aż tak bardzo często).

Rzeźba.

I właśnie szukam jakiegoś najlepszego zestawu na brzuch, ABS II słyszałem, że dobry, ale to się zobaczy.

Dzięki.

@UP jak zwykle wszędzie beka, tylko, że to nie śmieszne.