Skocz do zawartości
  • 👋 Witaj na MPCForum!

    Przeglądasz forum jako gość, co oznacza, że wiele świetnych funkcji jest jeszcze przed Tobą! 😎

    • Pełny dostęp do działów i ukrytych treści
    • Możliwość pisania i odpowiadania w tematach
    • System prywatnych wiadomości
    • Zbieranie reputacji i rozwijanie swojego profilu
    • Członkostwo w jednej z największych społeczności graczy

    👉 Dołączenie zajmie Ci mniej niż minutę – a zyskasz znacznie więcej!

    Zarejestruj się teraz

[Pomoc]Trening Siłowy + Bruszek


xDuduś

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Witam , mógłby mi ktoś doradzić , czy:

 

-Opłaca się robić Pompki na Siłę?

 

-Jakie wykonywać ćwiczenia na tzw. Kaloryfer "Brzuszki czy ..."

 

Z góry dziękuje za Pomoc i nagradzam +

Opublikowano

Jak ćwiczysz to ćwiczysz wszystkie partie ciała , nie tylko brzuch.

 

Zależy jakie ćwiczenie się wykonuje bo na przykład robiąc brzuszki nie ćwiczysz bica czy trica.

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...