Sztuki Walki

[xQuazz]

Hej, w tym roku mam zamiar zapisać się na jakieś sztuki walki, jednak jest ich pełno i nwm które wybrać. Myślałem nad krav maga co o tym myślicie? Chce się zapisać nie po to aby wpierdalać każdemu (chociaż też by było fajnie) ale też żeby polepszyć swoją sprawność fizyczna i nabrać trochę mięśni oraz ogólnie żebym czuł się bezpieczniej idąc nocą.

 

Druga sprawa to mam do was jeszcze takie zapytanie. Trochę się boje ponieważ nie mam wgl mięsni i boje się że moge dostawać ostro po dupie na tych treningach od rówieśników. Czy przed zapisaniem się powinienem troche popracować nad sobą czy może na takich treningach będzie też wielu takich ''świeżaków'' jak ja ?

[° Nakou]

Kid Box

Teakwondo

 

ale bardziej kid box

 

na początku będziesz robił za worek treningowy ale potem jakoś ujdzie

[xQuazz]

 

 

 

na początku będziesz robił za worek treningowy ale potem jakoś ujdzie

 

 

To mnie pocieszyłeś ;c

[Kleas]

Hmm , przybież na masie , pochodź 1 miech chociaż na siłownię , bo na treningach dużo spalisz mięśni .

 

KraV maga , hmmm , brutalny sport , osobiście ludzie trenujący 4 lata są brani jako niebezpieczni i są wpisywani do specjalnej księgi ( tak słyszałem ) , możesz to trenować ale możesz ostro oberwać na treningach ..

 

Jak chcesz bardziej uliczny styl bicia to MMA i K1 , bardziej Ci polecam MMA , potem gdy nabierzesz wprawy , na Muay Thai .

[xQuazz]

W domu mam sztange worek i kilka ciezarkow tylko nwm jak ich uzywac. Ile powtórzeń ile razy dziennie itd.

Krac maga wlasnie dlatego mi sie podoba bo jest brutalne. Osobiscie to wole zamiast napierdalac rekami przed siebie wole wyginanie/wykrecanie rąk/nog itp Jest jakis styl na ktorym ucza wlasnie np. Łamania rąk?

[C.J]

A ile masz lat? Bo Krav Maga jest od 16. Do samoobrony jest to bardzo dobre, szczególnie nauki obrony przed atakiem nożem.

[LorZ]

Człowieku na Krav Mage zrobią z ciebie miazgę na treningach jeśli nie masz masy mięśniowej.

 

Nawet nie próbuj "sam se uderzać w worek" bo to będzie duży błąd. Nauczyć się złego wyprowadzania ciosu i po prostu twoje trafienia będą słabsze, wolniejsze i bardziej zagrożone kontuzjom. Błędnych nawyków trudno się oduczyć. W domu rób pompki i wgl. domowe ćwiczenia. Sztangami coś na bicepsa/tricepsa.

 

 

Mówisz, że lubisz zakładać dźwignie, wykręcać nogi i ręce ?

 

Spróbuj BJJ, jeśli zależy ci na takim czymś.

[xQuazz]

Mam 15 lat. Napewno nie dam rady się zapisać? A co do tego że by mnie ''zjedli'' to nie dał bym rady przed sparingami już nabrać tej masy mięśniowej?

[Mariusz-K.1992]

Mam 15 lat. Napewno nie dam rady się zapisać? A co do tego że by mnie ''zjedli'' to nie dał bym rady przed sparingami już nabrać tej masy mięśniowej?

Idź krav maga jest od dowolnego wieku.

I nikt cię nie zje, bo sparingują się tylko zaawansowani.

[C.J]

Co do masy mięśniowej, to nie słuchaj innych, tam przyjmują nawet dziewczyny, nie musisz być w chuy umięśniony, żeby Cię przyjęli.

[Solymr]

Proponuję raczej sporty walki, zamiast sztuk walki. Muai Thay, Kickboxing.

[xQuazz]

A dlaczego?

['Dendris17]

Moim zdaniem najlepsza sztuka walki do Karate . Możesz się fajnym chwytem obronić jak i zaatakować.

[RaVixus]

Najlepsze jest muay thai. I to Ci polecam.

[DiegoDelaVega]

na poczatek dobre aikido